珍爱眼睛享受“最美夕阳红”

来源:用户上传      作者: 吴星伟

　　今年6月6日,是第15个全国爱眼日。
　　随着人们生活水平的提高,中老年人的生活越来越丰富多彩,有了更多的闲遐时间,可以经常组团出游纵览天下美景。“最美不过夕阳红”,希望中老年朋友像呵护心爱珍宝一样爱护双眼,以享受高品质的“夕阳红”生活。
　　
　　眼睛是人体最重要的感觉器官,其构造和生理功能就像一台精密的照相机。眼球结构上包括眼球壁和眼球内容物两部分。眼球壁由外向内分为三层,最外面的一层叫纤维膜,前1/6是透明无血管的角膜,俗称“黑眼珠”;后5/6是乳白色不透明巩膜。中间一层称为葡萄膜,又称血管膜或色素膜。葡萄膜的结构由前向后分为虹膜、睫状体和脉络膜三部分;虹膜中央有一圆孔称为瞳孔,能缩小或扩大,以调节外界光线进入眼内的强弱,保证视物既清晰又不耀眼。眼球最里面一层是透明的视网膜,有着丰富的感光细胞,不仅感受明暗光线,还能分辨各种颜色,这些细胞经神经传导汇总到视神经,然后传递到大脑以形成视觉。
　　
　　当人类进入中老年之后,许多老年性疾病会陆陆续续地涌现出来,同时也会影响到眼睛,导致中老年朋友的生活质量下降。
　　眼睛的老年性生理变化,一般表现为一定程度的看近阅读困难,即“老花”。这是眼睛调节功能下降的结果,配一副合适的老花眼镜便可解决问题。可是,如果患上白内障、青光眼、年龄相关性黄斑变性、视网膜中央动脉栓塞等中老年人常见的眼病,那问题可能就严重了,需要及时规范治疗,定期随访复查。此外,一些中老年人患有糖尿病、高血压病和动脉粥样硬化等全身性常见病,也会损害眼睛视力,甚至导致失明。
　　还要说明的是,健康老人的视力并不会因为年龄增长而下降。如果老年人远视力减退,即使不伴有红肿疼痛,也不是正常现象。此时,您应该及时请眼科医生检查诊治,特别是患有“三高症”(高血压、高血糖、高血脂)及平时用眼过度的老年朋友更应该提高警惕!
　　只要保持健康的生活方式,在日常生活中加强自我保健,定期进行包括视力在内的健康检查,做到对眼病的早期发现、积极规范治疗,就能够达到保持良好视力,提高中老年人生活质量之目的。
　　(作者每周一全天在市一院松江分部,周二全天、周三上午在市一院总院有专家门诊)

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