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探讨关于歌唱中的气息训练

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作者: 王娜
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  【摘要】歌唱气息训练关系到歌唱具体效果的表现,属于歌唱基本训练内容,歌唱中需要呼气、吸气与换气做对应的气息运用,气息训练中有呼吸法、吸气法、换气法处理,同时要做好气息的控制与保持,进而达到歌唱中具体嗓音、音量、节奏的有效控制。
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  【关键词】歌唱;气息训练;方法
  在歌唱中,嗓音的具体变化、音量大小与强弱、腔体共鸣等都与演唱者的呼吸有着紧密关联。在声乐训练中气息训练是其中必不可少的部分,气息的把控要操作精准,既不能过多,也不能过少。气息较多会导致肌肉僵硬,而气息较少则会导致无法较好的完成演唱,演唱缺乏气息有效支撑则无法有效的对演唱作品做清晰正确的表达。而具体的气息训练需要在具体操作上做精确性处理,有一定的方法与规律。
  一、歌唱中气息的合理运用
  (一)吸气
  吸气要能够有轻松的动作处理,表现自然。需要保持双肩轻松自然的下垂,胸部做有效放松,不能出现向前顶起的状态。而后保持深厚、自然与合理的吸气,通过口鼻同时吸气的方式,让气息能顺沿咽喉、器官与支气管逐步有序的到达肺叶底部,而后通过气息朝后腰部做推进。
  (二)呼气
  呼气应保持均匀平稳且适度的状态,需要能够寻找到支撑点,维持呼吸器官与发声器官的和谐统一,两者互相协调配合,进而达到一种合力作用。在呼气操作时,对应的身体组织操作应依照以下状态进行:横膈膜保持缓慢平稳的状态向上拉,双侧下肋逐步的做回收,从而让气息能够经由器官顺利达到声门。其中的横膈膜上提与下肋回收所具有的向上与向里的力量,与其相关的抗衡产生的吸气肌群会构成向下与向外的力量。在声乐训练中,需要依据歌曲情况来对力量平衡状态做对应调控,进而能够产生呼吸对抗与保持的状态。而相关气息训练可以充分的感受到呼、吸协调统一,肌肉感与力之间的呼吸关系,从而有效的让声音受到气息的支撑。
  (三)换气
  换气也可以称为句间的吸气或者补气。在第一句的吸气或者补气与歌唱所能展现的质量有紧密联系。在开唱时所进行的吸气与呼气所能够展现的良好情况,以及由此进行的有效维持,都与气息的平衡处理状态有密切联系。因此需要在开唱时做好较好的吸气与呼气处理,不可以在换气操作时上移呼吸部位,不能在歌唱中缺失气息支撑。换气训练需要进行适当的歌曲速度放缓,进而保留充分的时间做句间换气,而后逐步的提升换气训练难度,而后达到换气轻松自如的状态,保持呼吸部位稳定状态。
  二、气息训练方法
  (一)呼吸法
  呼气与吸气是气息训练中的要点,通过有关训练来促使歌唱中能够有效自然的表达情感。同时需要保持专业训练出来,确保训练姿势与具体方法。
  呼气法需要保证顺畅无阻状态,在呼气时应该能够调整好呼吸肌,让气流缓慢的从胸腔逐步呼出,在换气操作中要避免急躁,应该保持平稳。呼气急促会导致歌唱中发生更大的噪音,在歌唱中音越高就越难做有效把控,需要做好呼气节奏的把控,让呼气能够在顺畅的基础上确保其均匀平缓的状态,保持连贯顺畅的吐气来促进歌唱中较好的换气处理。
  吸气法训练中,需要把控好对应姿势,保持抬头挺胸与双肩放松,头部与视力保持前方状态,在习题中感受气流经由喉咙轻重缓急的划过,而气流所保持的轻重状态会导致歌唱节奏与音色的变化。具体的吸气方式上可以采用闻香式、叹息式与惊吓式。在叹息式中主要通过先叹后吸,从急转松的处理,让气息能够处于嗓间有效运动。闻香式主要是通过吸气中做加深处理,促使气流平缓的到达胸腔。惊吓式主要是在短促的时间内让气流吸入到口腔中,感受到重气息的快速涌入。
  换气法主要是呼气与吸气在同时段内做配合操作,吸气与呼气能够连贯进行关系到气息处理的质量。在换气之前应该确保时间与腹部气流处于对应充沛的状态,避免换气时产生骤然中断。需要针对换气做要点训练,有效融合呼气与吸气,做好气息的训练处理。
  弱声练习法中需要保持较好的口型,张开口,保持哼鸣状态,在口腔张开状态下不需要做口发音,采用鼻部发音。刚开始操作该训练中会有牙关紧的感受,需通过将手按住下巴,让上腭朝上张,但是需要把控均衡的力度,口腔所表现的形状不可以过于横、纵,该两方向都不可操作过大。在口型得到规范确认后进行弱声发声训练,要保持相关呼吸法操作来对气息做有效控制。
  要做好正确吸气状态,线进行慢吸慢呼方式可以了解气息的运作状态,而运用强化练习可以有效的将该状态进行巩固。在吸气法中进行强化训练,同时要保持好呼气状态,能够持续良好吸气5至6秒。气息可以平缓的顺沿小腹朝上抵达上齿根。对应的腰围肌与横膈肌也会有效的对气息进行支撑与维持。
  (二)控制与保持气息的处理方法
  在具体的呼气与吸气方法的处理中,需要做好气息的把控与保持训练,在不同的音乐作品中需要展现不同的气息表现效果。在欢快作品中需要有相对更多的气流交换,较为舒缓安静的作品则需要保持气息沉稳,需要保持自然的气流交换。
  胸腔呼吸法中,需啊哟通过胸腔来达到气息控制,气流处于胸腔中暂且性的保存,如果属于气息容量相对较小的人群,会导致喉咙紧张与胸闷气短感受。因此,在胸腔呼吸法操作上不适合作为长时间的气息训练,需要联合其他方式做有效的联合训练。腹式呼吸法是促使气流输送深处,由于很深的吸气,但是不能有效平稳的送出气流,会产生换气障碍,该方式也不适宜做长时间的气息训练。胸腹结合法属于日常最常用的气息训练方法,可以让气流送入与呼出操作中得到有效的调控与舒缓,身体也相对获取放松感,不会形成健康影响。而这种方法可以有效的达到声音润色的作用,进而促成演唱有更完美的表现效果。情感起伏也可以达到气息的调控,歌曲进行情感的表达是歌唱的重要目的,如果合理的运用情感变化联合气息起伏来达到感动听众的歌唱气氛。可以在歌曲中设置多个情绪点,可以是欢乐、悲伤、愤怒等,可以运用相关情绪点来寻找对应气息节奏,进而达到控制气息的作用,让歌唱有更为充分的灵动感。
  三、结束语
  歌唱中气息训练需要依据不同歌唱学习状态做对应训练方式的选择,训练要达到有效的歌唱辅助效果,同时也需要保证对身体健康的保证,避免不正确的训练方式造成健康损害或者不良问题的发生。训练需要长时间坚持,循序渐进,有简单到高难度,让训练经验得到有效积累,不断深化体会,找到气息把控的技巧,从而保持气息掌握的自然流畅。一般到纯熟性状态后会较为顺畅轻松,在起初训练上会有枯燥乏味与困难,不同时期需要保持不同的训练状态。
  参考文献:
  [1] 赵彬.浅谈歌唱中气息训练对声乐教学的作用[J].大众文艺,2015,(14):222-223.
  [2] 王素芳.歌唱技巧中气息点、线、面的训练与掌握[J].戏剧之家,2014,(12):113-113.
  [3] 徐雅欣.浅谈歌唱中的呼吸[J].艺术时尚(下旬刊),2014,(3):152-153.

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