手枪射击训练的教学方法探究

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　　摘 要：手枪射击训练有着很多其自身的特点，在教学过程中，教员不但要向学员传授手枪射击的基本知识及基本技能，还应在训练的过程中，帮助学员形成良好的心理素质，具备顽强、正直的作风和坚韧不拔的意志。本文主要总结了在手枪射击训练中常用的几种教学方法，以期可以促进手枪射击学员射击水平的提高。
　　关键词：手枪射击训练 特点 教学方法 射击水平 提高
　　我们每个人都能将手枪打响，但却不是每个人都能将手枪打好。要想真正打好手枪，还需要进行一定的手枪射击训练。本文主要围绕手枪射击训练的方法进行阐述，希望通过科学的手枪射击教学方法来提高学员的射击水平。[1]
　　一、手枪射击训练中的讲解
　　讲解就是教员在训练过程中，运用语言向学员传授手枪射击的基本知识与基本技能，让学员对射击过程的要点加以理解。为使讲解取得良好的效果，调动起学员们的学习兴趣，教员应首先对讲解内容的逻辑性与连贯性加以注重，并且还要运用丰富、艺术性的语言，这样才能引起学员的注意，激发他们学习的主动性，从而促进训练效果的提高。针对不同的训练内容，可将讲解分成理论课讲解与动作课讲解，要注意区分二者的不同。[2]
　　1.理论课讲解
　　手枪射击理论课的内容有其自身的特点，所以教员在讲解时切不可生搬硬套，而应该注意巧妙转化。首先要明确射击理论内容具有很强的理论性和概念性，涉及知识面非常广，且公式较多，然后在讲解时注意条理清晰、层次分明，能够启发学员主动思考，密切联系实际，语言通俗易懂、幽默风趣，内容形象直观，可促进学员的记忆和理解。[3]
　　2.动作课讲解
　　手枪射击动作课具有与理论课完全不同的特点，所以教员在讲解时，不能仅仅讲解动作要领，最好还使用手枪配合动作来讲解。在讲解过程中，教员应做到语言准确易懂，在讲述动作程序时，应做到细致具体，让学员能够明白清楚，同时要及时训练关键动作程序，尽可能做到讲与做同步。
　　二、手枪射击训练中的示范
　　示范就是在训练过程中，教员通过准确的技术动作将手枪射击的一些动作要领演示给学员的过程。成功的示范可以使射击教学的直观感得到提高，使学员对武器的信任度和自身对所学技术要领的信心得到增强，最终能促进训练整体效果的提高。在训练过程中，根据不同的示范方位，可将示范分为以下三种：[4]
　　1.放慢速度示范法
　　放慢速度示范法指的是放慢正常的速度来进行示范的方法，但应注意是动作的慢而非动作的断。应用这种教学方法的目的是让学员可以将瞬间完成的动作看清，明确其中的动作细节，此法对比较复杂的单个或成套的动作较为适用。
　　2.完整示范法
　　完整示范法是指教员在教学中向学员完整地示范一整套的动作要领。其优点是可以帮助学员在脑中建立一个动作的整体结构，可以清楚每个动作之间的联系，从而能够提高训练的效果。但这种方法对那些应该分解而又不适宜分解的动作学习不适用，而比较适用于新动作技术的教学。由于学员很难正确理解新技术动作的概念，所以教员有必要为学员示范新技术的动作，帮助他们对理论知识加以理解，对整个技术过程加以理解，这样才可以掌握各种动作的要领。
　　3.分解示范法
　　分解示范法一般不单独使用，一定要与完整示范法相结合使用。因为这样才可以让学员对动作的整体结构加以掌握。分解示范法能够用来学习比较复杂的动作，这样可以帮助学员掌握动作的重点与难点，同时还可以使学员的自信心得到提高，进而促进教学效果的提高。
　　三、手枪射击训练中的提问
　　在教学训练中，适当的提问能够促进教学效果的提升。因为提问能调动学员的学习兴趣，让学员可以集中精力思考问题，同时还可以检测自己所学的效果。但一些教员却会对提问的功能有所忽视，认为手枪射击训练主要是进行练习，结果造成课堂气氛沉闷，学员积极性不高，被动地接受知识。在教学中常用到的提问主要有了解学员水平的摸底性提问、检查学员对所学知识掌握程度的抽测性提问、激发学员兴趣和思考的启发性提问以及促使学员及时复习与巩固所学知识的复习性提问。但为了使提问的作用得到充分发挥，教员要在上课前设计好所提的问题、答案及提问的时机等，并且还要对学员当前的学习状况进行充分了解。争取做到一人回答全体受益。[5]
　　四、手枪射击训练中的训练法
　　1.动作训练
　　动作训练以训练学员的射击姿势、射击时的呼吸方式和瞄准方法为主。如要掌握“三点一线”的瞄准方法，清楚支撑练习的要领，了解射击过程中深呼吸的节奏等，都需要通过不断的训练才可以对其要点加以掌握。
　　2.心理训练
　　射手的心理素质在影响射击水平的因素中起着关键性的作用。射击的心理训练主要有表象训练与想象训练。表象训练采用“过电影”的方式来对学员正确掌握技术的程度进行加深；想象训练是为了增强学员的信心、提高学员的技能而使他们对射击比赛的场景、与犯罪分子实战的情景等努力进行想象。
　　五、手枪射击训练中的讨论沟通法
　　讨论沟通法是能够有效加深教员与学员之间了解的良好途径。大家在一起讨论，对训练中的各个技术要点和自己的体会进行相互诉说，彼此取长补短。此外，射击训练是一项时间较长、枯燥无味的教学活动，所以学员的心理状态与情绪也极为关键，教员可经常与学员聊天、谈心，对他们的内心世界加以了解，从而促进训练效果的提高。
　　六、手枪射击训练中的复习指导
　　为了能够帮助学员全面提高射击的学习效果，教员应适时组织对射击基本知识和基本技能的复习及指导，对学员的学习困难进行了解，帮助他们更加系统化地、全面牢固地掌握知识。
　　七、手枪射击训练中的考核
　　考核与平时的检查不同，要采用统一标准考核所有学员，这能够帮助教员对教学经验及时进行总结，对教学方法进行积极改进，从而不断提升学员的知识与技能水平。
　　总之，在手枪射击训练中，教员需要对教学经验进行不断总结，对教学方法进行合适选择，这样才能使学员的射击水平得到真正提高。
　　参考文献
　　[1]王飞.手枪射击中呼吸的重要性[J].科技创新导报，2011（11）：225-225.
　　[2]成航宇，刘小光.业余体校射击运动员目标取向调查与分析[J].中国校外教育，2011（10）：149.
　　[3]鲁元婷.手枪射击训练的教学方法探究[J].文体用品与科技，2014（18）：186.
　　[4]苏晓峰.谈如何控制好男子手枪慢射项目赛前训练时间[J].文体用品与科技，2012（12）：114.
　　[5]胡现玲，虞飞.手枪运动员形成良好击发动作及心态的生理学分析[J].文体用品与科技，2013（10）：159.
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