试论拓展训练在中职体育教学中的开展
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【摘要】 近年来，我国的中职院校数量不断在增加，也就意味着把拓展训练加入到中职教学中具有较为重要的作用与意义。在课堂教学中融入拓展训练，在一定程度上能够提升中职生的综合素质，能够帮助其全面并且健康地发展。本文对拓展训练在中职体育课堂教学中的应用进行讨论，并提出相应的意见和建议。
【关键词】 拓展训练 中职体育教学 开展
【中图分类号】 G713 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）08-062-01
体育教学能够帮助学生改善身体健康的质量，活跃学生的性格。如今伴随着时代的变化以及社会的快速发展，传统的体育课堂已经无法跟上学生在成长过程中的需求，需要把拓展训练融入体育教学中帮助学生全面发展以及身心的健康发展。屯站训练属于比较前卫的教育方式，该教学方式能够提升学生的意志力，加强学生的团队精神，为学生融入社会生活打好坚实的基础。
1. 体育教学中融入拓展训练的意义
1.1提升教学的效果和质量
传统的体育教学方式只是按照课本的教学流程对学生教学。近年来，传统的体育教学方式已然无法满足学生成长的需求，对于其身心的发展效果不明显。长期发展下来，体育课程都是相同的内容，降低学生对体育课的兴趣，导致体育教学失去例原有的意义。由此可知，传统的体育教学只注重体育教育的开展，而不考虑学生的需求，导致教学质量严重下降，阻碍了体育教学的顺利开展。如果将拓展训练融入到体育教学中，一定程度上能够丰富教学的内容，提升学生对于体育的兴趣以及在课堂上的积极性，能够提高学生课堂上的配合度，使教师能够更好地对其进行教学。融入拓展训练还可以让体育教师拥有更多的主见，从而有效掌握教学的质量以及强度，确保学生能够得到足量的锻炼。
1.2提升学生的学习积极性
拓展训练与传统体育教学相比，前者具有更丰富的教学内容，能够让学生在课堂中获得更多的欢乐，能够激发学生的兴趣以及参与到课堂的积极性。传统的体育教学均以跑步、跳绳、乒乓球等为主要的教学内容，学生的学习积极性逐渐被复刻的教学内容所消磨，导致达不到教学的目的。而拓展训练属于新型的教学方式，在教学过程中需要较强的团队精神，需要学生动脑思考问题等，更够吸引学生的注意力以及兴趣。例如学生需要进行”穿电网“这个拓展训练，以4人为一个小组，选出队长，有队长带领进行挑战。根据挑战时间的多少选出优胜者，对于挑战时间相对较慢的队伍进行惩罚。这种新颖的教学方式在时间中发现，学生在一节课下来，虽然筋疲力尽，但是知道课程结束都觉得意犹未尽。可见新颖的教学方式激发学生的学习和运动的积极性，让学生爱上体育课堂，确保每一位学生全身心投入锻炼中，从而达到体育教学的最终目的。
1.3能够帮助学生全方面发展
在中职学校的体育课堂主要目的是让学生能够全方面发展，然而由于传统的体育教学形式乏味、单一，使得教学效果不明显。在体育教学中融入拓展训练让体育教学焕然一新，包含了较多丰富的教学内容，帮助学生提高心理素质，激发学生的积极性，确保每一位学生都能得到足够的训练，让学生能够全方面发展。例如，性格内向的学生在传统的体育教学中通常会一个人或两个在进行锻炼，与其他同学没有较多的交流，导致其信心无法提升。而在拓展训练中，注重的是团队精神，让学生之间得到更多的交流。教师可从简单的拓展训练开始，让学生有了较好的默契之后再提升训练的难度。在一定程度的上能够增强学生对于锻炼的信心，加强学生之间的交流和默契，从而对体育锻炼产生兴趣以及动力。
2. 把拓展训练融进体育教学中
2.1利用身边的资源
在传统的体育教学观念中，操场是教学的全部场地，未利用身边现有的资源进行教学。体育教师可利用校园的每一个地方作为教学的场地，改变学生对体育课堂的印象，组织更合理且更能激起学生兴趣的拓展训练。通常进行拓展训练的器材价格昂贵，部分中职学校没有办法承担如此一笔巨款，因此体育课堂的拓展训练会受到较多的限制。这就需要体育教师学会利用身边现有的资源进行拓展训练，来弥补器材方面的不足之处。例如教师可用铅球或者软垫作为障碍物等。学会充分利用资源，让拓展训练顺利开展，提升学生对原有器材的兴趣，学会利用身边资源的意义以及方法。
2.2改善体育教学门模式
体育教师需要为学生创建一个有自我空间的学习平台，一切以学生为教学的中心，让学生能够更快地融入体育教学中。例如，对于篮球的分队比赛，比赛的规则可让学生自己拟定，或者教师拟定规则，让学生投票选择，让学生体会到参与活动的欢乐。此种让学生自己做主的教学模式不但能够提高学生对于体育项目的兴趣，而且能够加强学生的团队合作意识。
3. 小结
目前拓展训练融入体育教学仍处于起步阶段，需要教育工作者对其进行深入地了解，把拓展训练更好地融进体育教学中，帮助学生更好、更快地成长。
[ 参 考 文 献 ]
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