大学生心理评估及危机干预

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　　众所周知人的健康分为生理健康和心理健康，随着人们生活水平逐步提高，物质方面的需求基本得到满足，就会自然而然地开始关注心理健康。根据许多调查研究结果显示，当今社会大部分人的心理健康水平都处于亚健康状态，尤其是当代大学生此问题更加突出。造成大学生心理亚健康状态的原因有多方面，首先一点，如今的大学生大都是95后，绝大部分都为独生子女，都是温室里呵护长大的花朵，应对疾风骤雨能力略显不足，面对危机无力应对。其次，我们这一代人的生长环境大多是逐渐由亲戚大院转向小区，打小时起面对问题都是独自应对，很少想到合作，所以加剧了如今我们遇到心理危机的无力感。最后由于大学生们关注重心位于生理健康，导致往往忽视自己的心理健康，对自己是否处于心理亚健康状态毫不知情，对如何应对心理亚健康状态也茫然不知所措。
　　针对大学生此现状我们从焦虑，抑郁，以及对新环境适应性三个方面设计了对应的心理评估量表，人们可以通过完成此量表来测试自己是否处于心理亚健康状态，并及时做出危机干预。对问卷的设计使用了正向计分和反向计分方式，不同计分方式题型完全打乱随机排序，以保证测试结果不会偏向于某一结果。而对于每一份测试结果得分都对应了不同的危机等级。这里以焦虑为例，焦虑测试量表共有20道题，每一道题后有四个选项：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间，其中正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4计分，反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19，剩余题号为正向计分题号。该量表的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，为标准分。按照中国常模结果，该量表标准分的分界值为50分，其中：轻度焦虑： 50—59分，中度焦虑： 60—69分，重度焦虑： 70分以上。对于50分以下的同学目前心理健康，继续保持当前积极乐观向上的心态即可，而大于50分的同学视焦虑程度轻重应该采取心理辅导，心理医生治疗，药物治疗等方式进行危机干预。
　　我们就焦虑，抑郁，以及对新环境适应性三个方面心理评估创建了一个微信公众号，大学生们只需进入该公众号，就可以选择自己希望测试的方向，根据自己的真实情况进行答題，提交以后系统变会自动计算出得分以及心理危机等级，从而能对近期自己的心理健康状态有较为全面和准确的了解，如若有问题也能尽快治疗解决。针对心理危机较为严重的同学我们会私下进行人工关注，尽力帮助其克服心理危机。我们对收集到的数据也会妥善保管，只用于继续完善我们的量表以及丰富其他方面的心理评估。同学也可以选择后台联系我们寻求帮助，我们接受到消息后也会尽快给予帮助。当然光靠我们的努力是不够的，我们只是提供了一个大学生寻求帮助的平台，并借此引发更多大学生关注自己的心理健康，要想解决大学生心理健康问题，还需要大学生自己以及其家人、老师的共同努力。
　　（中国民航大学 天津 300300）
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