浅议青少年学业情绪影响因素及对策

作者:未知

  【摘 要】青少年时期正处于生理、心理迅猛发展的黄金时期,从无知稚童逐步过渡到稳重成人阶段,此时期的人生经历会对青少年的身心健康产生深远影响。因而本文针对青少年学业情绪方面加以探讨,分析其影响因素,并提出适当对策,以期对青少年学业情绪研究工作提供一定借鉴。
  【关键词】青少年;学业情绪;影响因素;对策
  拥有良好的情绪,会令人愉悦轻松地渡过每一天,然而负面情绪不断积累,难以排解,势必会对人的身心健康造成不利影响。青少年时期,情绪起伏大,容易做出冲动行为,尤其在学校中学习知识十分重要,而当消极的学业情绪不断增加,严重者有可能出现自杀、自残、暴力等行为,因而需要家长或者教师多加重视,给予学生们正确引导,促进其身心健康成长。
  一、学业情绪的概念
  (一)学业情绪的定义
  学业情绪一词最早是2002年德国心理学家Pekrun等人提出的,他们认为“在日常的教学与学习活动中,学业情绪是与学生学业相关的各种情绪体验”。经过不断研究,2005年我国心理学家俞国良等人进行再次定义,他们认为“在教学活动中,学业情绪是学生的学业活动相关的各种情绪体验,比如失望、愤怒、愉悦、焦躁、自豪等”[1]。学习情绪不仅涉及到学习过程中的多种情绪体验,也涉及到日常生活中的多种情绪体验。
  (二)学业情绪的特点
  首先,学业情绪会对青少年的日常学习、生活产生不同程度的影响,学业情绪具有多样性,即在学习过程之中,因人而异,每个人对学习的态度不同,所获得的情绪体验会大相径庭。其次,学业情绪具有动态性,即学习情绪会随时出现变化,会随时产生,也会经过一段时间后慢慢消退自行消失。最后,学业情绪具有情境性,即不同的学生,在不同的环境条件下,所获得的学业情绪体验也是各不相同的,同一个学生环境不同,也会体验到不同的学业情绪[2]。
  二、青少年学业情绪影响因素分析
  (一)自身因素
  首先,面对同一个困难或者挫折,不同的学生会产生不同的学业情绪,是由于他们自身设定的目标不同造成的。有些人认为,随着年龄的增长,自己所学习的知识和能力会慢慢地增长,很容易满足,态度积极乐观,会不断进取;有些人认为学习知识非常重要,成绩好才能考上好学校,自己设定的目标大,心理压力也大,认为只有不断学习才能提升自己的能力,而学业失败成绩不理想,会表现的失望、消极。其次,学习方法不正确,学习状态不佳会产生不良情绪,有些学生一个劲埋头学习、熬夜,却不注重方法,学习效率低,超负荷学习依旧成绩不佳,容易產生厌学、烦躁情绪。加上信息时代,互联网普及之后,有些青少年沉迷于游戏、网络,玩心重,叛逆逃课,厌学,学习应付差事,成绩差,逐渐出现消极学业情绪。
  (二)环境因素
  首先,青少年时期是性格塑造的关键时期,情绪波动大,容易受到到周围环境的影响。温馨的课堂环境,会让学生在课堂中主动去学习,学习积极性高,课堂质量较高,学生们也会获得愉快的情绪体验,若是在乱糟糟的课堂中,学生会对教学内容感到索然无味,对学习产生厌烦心理。学习最终是以学习成绩论输赢,同班级的同学之间也存在一定竞争,学习好的会获得表扬奖励,学习差的会挨批评惩罚,都会产生不同的情绪体验。其次,教师对于学生的重要性是不言而喻的,教师的教学水平、专业素养都会对学生产生不同程度的影响,尤其是班主任与学生朝夕相处,热情对待优秀学生,冷落差生,会给学生造成不良影响。
  三、培养青少年良好学业情绪的对策
  (一)做好自我调节
  首先,青少年时期的情绪如暴风骤雨,起伏较大,容易受到周围环境的影响而影响心情。应该学会自我控制和接纳自己的情绪,在日常学习过程中,遇到难题或者挫折的时候,大吼大叫解决不了实质问题,可以进行自我暗示,认识自己的情绪,并学会接纳,找到恰当的方式宣泄出来。尤其学习成绩不理想的时候,情绪会十分低落,此时应该自我调节好,乐观积极地应对。其次,青少年对于自己的学习任务模糊不清,将学习当成家长或者教师交给的任务,被动机械地去完成任务,表面不说什么,内心十分抗拒。只有正确认识学习目的,树立正确的学习观,才能化被动为主动,将学习当作一种乐趣,愿意去学习,去钻研,心情也是愉悦的,学习成绩也会大大提升。
  (二)营造良好的学习环境
  首先,环境对于人的身心成长影响很大,青少年在健康的环境中成长,性格上会更加乐观向上。学校应该为学生提供良好的学习环境,让学生在愉悦、轻松的学习氛围中学习知识。其次,教师与学生朝夕相处,教师的专业素质也会在潜移默化中影响到学生的成长。教师应该调节好自己的不良情绪,并避免将负面情绪带入课堂。师生和谐,关系平等且融洽,才能进一步提升教学质量。日常生活中师生多互动与沟通,当发现学生有不良情绪及时正确引导,排解消极情绪,增强学生自信心,学生才会更加自信,乐观地面对学习中的挫折与困难。
  参考文献:
  [1]张伟成,孙继薇.青少年学业情绪影响因素研究[J].教育现代化,2018,5(29):308~309.
  [2]刘永华.青少年情绪发展特点及研究热点[J].开封教育学院学报,2017,37(06):178~179.
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