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基于积极心理学的高职院校心理健康教育

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  ◆摘  要:高等职业教育已经在我国得到了巨大的发展,根据相关统计数据显示,近10年,高等职业院校已经为我国培养了近8000万名毕业生,已经成为中高级技术人才的主要来源。高等职业院校作为技术人才的主要培养场所,在进行人才培养的过程中,不仅要关注学生的技术培养,更要重视学生的心理素质培养,积极开展心理健康教育,不断优化学生的心理素质,以促进学生的全面发展,从而满足社会的需求。
  ◆关键词:积极心理学;高职院校;心理健康教育
  1导言
  积极心理学作为一个研究领域的形成,它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。以积极心理学理念来指导高职院校的心理健康教育工作,是学校心理健康教育工作在功能定位、教育目标、课程内容等方面从消极向积极的转向。
  2积极心理学相关概述
  积极心理學作为一门学科,以分析探究人的健康品质与发展潜力为主要方向,它强调心理学不应拘泥于固有内容,而是多方面出发,如美好品质、内在的、代表性力量等,心理学家则应端正态度,基于积极心理学特征与要求进行人心理现象分析与解读,这里所提及的心理现象也涉及心理问题,在此基础上转变工作重点,即不断探索与总结个体内在潜能与美好品质,引导人们朝着美好生活前进,需要注意的是,这里所提及的人们并不局限于心理健康的人,还包括存在一定心理问题的人,只有加以正确引导,使他们充分发挥自身内在潜能与美好品质积极作用,将会取得预期效果,即获得健康生活。就目前而言,积极心理学主要集中于三方面研究:一是对个体主观意识与体验的研究,如主观理解、期望、欲望等;二是进行个体个性与人格研究,以个体能够多渠道提升人格特质作用,如审美意识、鉴赏能力、关怀、尊重、创新性等美好品质;三是在组织系统方面的研究,这里提及的组织系统多以积极健康的组织系统为主,在积极心理学看来,心理学应以引导家庭、学校、社会三方面系统朝着正确方向发展为主要研究目标,致力于培养出符合要求的合格公民。
  3基于积极心理学的高职院校心理健康教育途径
  3.1转变传统的心理健康教育理念,丰富心理健康教育方式
  基于积极心理学,高职院校在进行心理健康教育的过程中,必须要改变传统的心理健康教育理念,对积极心理学的教育理念进行充分的挖掘,并将其充分应用到学生的心理健康教育中。首先,学校在对学生进行心理健康教育的过程中,必须要将积极教学理念贯穿在整个教学环节中,并在积极心理学的视野下,用积极的途径培养学生积极的品质,并用积极的思想浇灌学生的心灵,用积极的过程提供积极的情感体验,用积极的态度塑造积极的人生等;其次,在心理教学课程内容设置上,要加强积极心理学的挖掘,让学生对其经过系统地学习和把握之后,逐步将其应用到生活和学习中;再次,对心理健康教育的群体进行正确定位,不再是单纯地服务于心理不健康的学生,而是面向所有的学生,全面挖掘所有学生的积极潜力,帮助其塑造积极的品格,使其形成一个积极的人生;最后,高职院校在开展积极心理健康教育活动的时候,必须要突破传统形式较为单一的方式,充分结合学生的兴趣点,积极开展各种活动,让学生在活动的过程中,增强其积极体验,进而实现积极心理学健康教育的目的。
  3.2调整积极心理学健康教育目标
  3.2.1发掘培养
  充分依据积极心理学的理论知识,在实施积极心理学教育的过程中,必须要将挖掘学生的积极心理品质作为首要目标。具体来说,高职院校可以通过有效的心理健康教育形式,使学生在其中获得积极的体验,并使学生获得认同,增强其有效的情绪体验。在此基础上,不断发展和挖掘学生的情绪管理能力,使其逐步形成积极的价值观。
  3.2.2辅导咨询
  在积极性心理健康教育中,高职院校的心理辅导咨询不再是简单的心理问题矫正,而是让学生在体验追求设定目标的过程中,体验到快乐,并增加其幸福感。通过这种正向的刺激,进一步减少学生的负面情绪堆叠,增加其正向情绪体验。
  3.2.3积极预防
  在基于积极心理学进行心理健康教育的过程中,必须要积极做好预防工作,将学生的心理健康教育不断提前,使之成为心理品质构建。在这一过程中,必须要将增进个体积极情绪体验和培养个体自尊作为主要的途径,教师可充分进行积极品质构建活动的设计、组织和实施评价等,并为学生创造一个积极的行为环境,引导其追求更高层次的生活目标。
  3.3营造积极的环境,加强学生的积极品格教育
  首先,建设积极的校园环境,无论是校园的硬件设施,还是文化、制度建设都必须要充分考虑到学生的个体因素,以学生为中心,关注学生的心理需求;其次,构建良好的师生和生生关系,塑造一个平等、融洽的人际关系,以帮助学生形成积极的品质;最后,教师作为学生的榜样,也必须要具备积极向上的品格,能够向学生传递积极、乐观的人生态度。
  3.4构建融洽的师生关系
  高职院校教师在进行心理健康教育的过程中,应当认识到教师和学生之间不是对立的关系,而是不断成长、不断发展的个体。基于此,必须要积极改变传统的师生不对等关系。这就要求在具体的积极心理健康教育过程中,教师必须要对自己的位置进行重新定位,充分认识到自己是为学生提供服务的群体,帮助学生构建积极的心理品质。在此基础上,教师必须要以尊重的态度、欣赏的眼光去对待每一位学生,努力形成一种和谐的心理健康教育氛围,建立平等的师生关系。
  4结束语
  总之,要改变传统心理健康教育模式,充分利用积极心理学的理论知识,改变心理健康教育理念,调整积极心理健康教育目标,完善积极心理健康教育环境,构建融洽的师生关系等,全面实现高职院校学生的积极心理健康教育,以实现学生的全面发展。
  参考文献
  [1]何雪芬.积极心理学对高职院校心理健康教育的启示[J].教育教学论坛,2018(45):53-54.
  [2]赵欣欣.积极心理学视野下的高职院校心理健康教育[J].教育现代化,2018,5(42):369-370.
  [3]任攀宇.积极心理学视角下高职院校心理健康教育模式研究[J].才智,2018(22):148.
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