基于高职学生体质健康测试状况谈深化高职院校体育改革

作者:未知

  摘要:体质健康测试是对学生体质状况的掌握,也是對体育教学效果的检测。通过本文研究,发现高职学生的体质健康在逐年下降,特别是耐力素质、上肢力量以及腿部的爆发力。为了改善学生的体质健康状况,我们针对高职院校体育改革提出了几点建议,如转变师生意识,积极推进教学改革;教师督促,加强课外锻炼等。
  关键词:高职;体质健康测试;体育;教学改革
  2018年是我国改革开放40周年,随着改革开放,我国不仅经济上有了飞速的发展,教育体制改革也在大力推进。国家近年来高度重视高职院校的发展,高职教育也为国家输送了大批技能性人才,但高职学生的体质健康却令人堪忧。针对这一情况,相关部门发布了全新的高等院校学生体质健康标准,党的第十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》在深化教育领域综合改革中指出“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健”。本文以成都工业职业技术学院2017级在校学生为例,对他们大一大二两个阶段的体质健康状况进行调查分析,探讨高职院校体育教学改革,增强学生的体质健康。
  一、研究对象
  本文抽取成都工业职业技术学院2017级部分在校学生大一、大二两个阶段的体质健康测试数据作为研究对象,其中男生1916人、女生1219人,共3135人,不考虑系别差异。
  二、研究方法
  (一)测试法
  对2017级在校学生的身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米、女子800米、男子1000米、女子一分钟仰卧起坐、男子引体向上共10个项目进行测试,其中大一阶段测试时间为2017年11月份,大二阶段测试时间为2018年11月份,将两个学年的体测数据记录保存。
  (二)文献资料法、对比分析法
  通过查阅相关的文献资料,了解我国高职学生的体质健康情况,也对本文选取的样本进行对比分析,为具体实施提供有效的依据。
  (三)访谈法
  对负责体质健康测试的老师、体育教研室主任等进行访谈。
  (四)数理统计法
  本文运用Excl 软件对收集的数据进行分析统计。
  三、调查结果分析
  (一)测试项目数据分析
  根据2014年颁布的《国家学生体质健康标准》我们将学生体质测试数据总分评定等级分为四个[1]:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9及以下为不及格。
  1.身高、体重(见表1)
  身高与体重分别反映人的外部形态特征指标的高度与充实度,可以有效的反映出学生的生长发育、营养状况,它们是属于我们身体形态的人体外部的特征。从表1的数据显示大二的标准体重比大一下降了0.4%。大二标准体重下降的原因是男生的超重和肥胖人数增多,女生主要是超重和低体重人数增加。很多男生在进入大学后学习与生活都比较放松,而女生则大部分比较注重自己的外形,现在流行以瘦为美,这也引起部分女生跟风减肥造成体重偏低。所以,我们应该积极引导学生关注自己的身体形态,了解肥胖和过度减肥对身体的危害。
  2.肺活量
  肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。学生大一与大二的肺活量等级变化不是很明显,但不及格人数大二比大一增加了1.4%(见表2)。
  3. 50米跑
  50米跑主要是测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。学生50米跑大二比大一水平有所提高:优秀率比大一增加了0.6%,良好率比大一增加了0.5%,及格率比大一增加了1.2%,不及格率比大一下降了2.3%。(见表3)。
  4.立定跳远
  立定跳远是为了测试学生的腿部爆发力以及身体协调能力,虽然动作简单,而且从小学就开始学习,但在测试的过程中发现有部分学生不知道怎么发力,整个动作僵硬不协调。通过测试,我们发现学生立定跳远的整体水平不高,虽然大二不及格率比大一有所下降,但同时优秀率下降较快下降了4.7%,良好率也下降0.1%。说明学生的腿部力量在减小,导致腿部爆发力不足。(见表4)
  5.坐位体前屈
  坐位体前屈是为测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度以及这些关节的发展水平。从测试的结果分析学生优秀、良好、及格三个等级二学年总人数均占到了90%以上,不及格率低于8%,说明学生该项目水平较好。(见表5)
  6.女生800米、男生1000米
  女生800米、男生1000米属于耐力素质的测试,从表6与表7数据分析,无论男生还是女生耐力素质都较低。主要原因是学生进入大学后,长时间玩手机、睡懒觉,减少了耐力项目的锻炼,因此大二耐力项目等级下降很快,其中女生大二比大一不及格人率多了136人,男生大二比大一不及格人数多了155人,总不及格率增加了9.3%。鉴于此情况,在我们的教学中应加大耐力训练,鼓励学生多参加耐力项目的训练。
  7.女生一分钟仰卧起坐
  从测试的结果进行分析女生大二与大一相比较,该项目四个等级都有变化,但变化幅度不是很大。(见表8)。
  8.男生引体向上
  引体向上主要测试学生的上肢力量发展水平。对表9的数据进行分析,大一的优秀率为3.6%,不及格率为66.1%;大二时优秀率为4.1%,不及格率为32%,从数据显示大二在该项目上水平比大一有所提高,尽管如此,不可否认的是男生的引体向上是所有测试项目里面成绩最差的。同时说明了男生的上肢力量较弱,我们增大对学生上肢力量的练习。
  (二)体质健康测试总成绩等级评定
  根据体质测试成绩的汇总,我们的总成绩等级评定(见表10)两个学年的优秀率都很低。而且优秀率与良好率大二比大一都有下降,优秀率下降0.5%,良好率下降2.8%,但不及格率却只下降了0.6%,从数据分析,学生的体质健康状况大二比大一有所下降,特别是耐力素质、上肢力量以及腿部的爆发力。   四、建议
  (一)轉变师生意识,积极推进教学改革
  体育课是高职学生在学校教育中接受教育时间最长的课程,从小学一年级开始,一直延续到高职的第二学年,在我们长达14年体育课的教学中,为何我们的学生体质没有增强,反而在下降呢?其中原因之一是师生的意识尚未转变,老师按部就班用传统的教学方式与手段对学生进行授课,学生在应试教育模式下也尚未意识到体育课的重要性,虽然人人知晓“身体是革命的本钱”这句话,却从未落到实处。在我们的教学中,我们首先应该转变师生意识。体育教师要转变的是我们的教学观念,根据高职学生的特点出发,以培育学生终身体育意识、让其掌握1到2项运动技能为目标,教学过程中创新教学手段、教学模式,将增强体质、增进健康、培养具有职业体育能力的理念贯彻到体育教学中,让学生学会运动技术、会用运动技能、会看运动比赛。学生则需要转变的是学习意识,长久以来,学生都是被动上体育课,主动学习意识不强,作为技能型人才,职业岗位体能对于每个高职学生来说都很重要,体育教师应积极转变学生的被动学习意识,积极引导学生自主学习,让学生真正爱上体育课,兴趣是最好的老师,让他们养成自觉锻炼的运动习惯。
  (二)教师督促,加强学生课外锻炼
  通过对测试结果进行分析,学生体质急需增强已是刻不容缓,高职体育改革也是势在必行。而每个星期2个学时的体育课,完全满足不了学生的身体锻炼的需要,对其体质增强的作用也是微乎其微。更何况,两个学时里面有部分时间是老师在讲授动作技术,学生真正进行锻炼的时间只有45分钟左右。我们不仅要加强课堂教学,更应督促我们学生进行课外锻炼,例如每天走10000万步,或每天必须跑多少公里,或毕业之前必须完成多少公里才予以毕业等,将课外锻炼作为我们体育课的必修内容之一,以强制手段督促学生,以此促进学生身体素质的全面发展,实现增强学生体质的目的。
  (三)推荐适合不同体质学生的运动项目
  体育课中,我们很难兼顾每个同学的兴趣爱好,学生也因各自体质不同,在运动项目的选择上也会有所偏差。体质健康测试完后,老师可以对学生的成绩进行分析,为学生推荐适合自身的运动项目,以达到弱化弱项、强项继续保持的目的。
  (四)建立科学合理的评价体系
  体育成绩的评价有很多种,目前大多学校采用的是形成性评价(平时成绩)+终结性评价(期末测试)。形成性的评价我们可以多元化:1)将学生分成若干小组,每个星期小组成员进行互评与自评,小组长统计,将分值计入到期末总成绩;2)每节课都安排需要达标的教学内容并给出相应的分值,以此促进学生练习。终结性评价不仅要对学生单个运动技能掌握情况进行评价,还要对学生运动技能综合运用的情况进行评价,要将我们所学,运用到教学比赛中,最后给予一个综合性的测试。成绩评定体系的多样化可以提高学生学习的积极性,激发学生的潜能,提高学生的自信心。
  参考文献:
  [1]2014年修订的《国家学生体质健康标准》实施办法.教育部.
  [2]郎松亭,李坚.体育与健康[M].高等教育出版社,2016.8.
  [3]杜文.基于学生体质健康现状对体育课程教学改革几点思考[J].内蒙古医科大学学报,2017,12.
  [4]张强峰,孙洪涛.我国学生体质健康测试制度的演[J].体育学刊,2016,23.
  [5]王成科,张强.高职院校职业实用性体育教学改革与实践——以汽车修理专业为例[J].经济与体育,2018,6.
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