张彬彬 与瑜伽相遇,与美期行

作者:未知

  说起和瑜伽的缘分,要追溯至两年半前。那时正孕二胎,又值暖春,听说孕期瑜伽可悦心情,可养精神,可助顺产,遂欣欣然报名参加。于是,一发不可收,练了孕期练产后,练了产后练养护,直至练到弯腰时手掌可触地而毫不费力,劈腿时成一字马而犹有余刃,自觉已成瑜伽达人。
  瑜伽练得好,自是离不开教练教得好。说起我的教练,刚刚三十出头,娃娃脸,身材嘛,可不敢恭维。我此前所见瑜伽教练无不纤腰翘臀,体态轻盈,气质优雅,而我的教练呢?那自是“不同凡俗”。
  初见教练,我怀着五个月的身孕,走进瑜伽教室,迎面一位身材丰腴、个子矮小、面色黝黑的女子向我微笑示意。我不禁愣住了,有些踟蹰,我弱弱地问她:“你是教练吗?”她点头应是。说实话,那时我是想扭头就走的,但为了她的颜面我生生忍住退意,勉强跟着做动作。可没想到,几分钟后,我忽然发现这位老师表达如此优美而流畅;又过了几分钟,我又惊奇地发现她动作的灵活度、身体的柔韧性与其身材成反比啊。于是,我一边发现,一边惊喜,聆听自我,感受呼吸,渐入佳境。
  这节课后,我自动对好教练的标准做了调整:身材不好的教練依然可以是好的瑜伽教练。和教练熟了之后,我终于没忍住,问出了那个困惑我好久的关于她身材的问题,老师有些不好意思,说刚生完孩子不久。啊,我终于释然了。
  练瑜伽,看起来很美,可每个造型的背后都是汗水与痛苦、忍耐与坚持。
  至今,我练过的瑜伽种类可谓多矣:空中瑜伽、艾扬格、球瑜伽……愈走近,愈深爱;愈懂得,愈倾情。
  练瑜伽,即是修行:其静能养心,其柔能制刚,其力能塑形,其韵能通灵。此生,与瑜伽相遇,便是与美期行,万境随心转,百慧缘爱生。
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