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浅谈中职技能竞赛训练方法与心得

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  【摘要】    本文主要从选手挑选、训练过程、赛后总结三个方面介绍了作者带技能竞赛的经验和心得。
  【关键词】    挑选竞赛选手    训练要点    赛后总结
  在职业教育改革的大浪潮中,技能竞赛的成绩很大程度上影响着中职学校的名气、生源、校风和教学质量,各中职院校也越来越重视技能竞赛的组织、训练、师资和设备。在时代引领下,近几年我一直从事工业机器人相关赛项的竞赛训练工作,在带学生参加各类比赛中积累了一些经验和教训,总结为以下三个方面:
  一、挑选竞赛选手
  竞赛选手的选择直接影响竞赛成绩,众所周知,中职学校学生普遍存在基础较差,自信心不足,学习不主动,学习习惯不佳的缺点,算不上普通意义上的好苗子,这给选手的挑选带来了难度。老师在挑选选手时,应多听取班主任和科任老师对学生的评价,首先权衡学生性格是否适合参加竞赛,有4种性格的学生不适合参加竞赛:
  (1)性格执拗,爱钻牛角尖的学生;这类学生会导致训练和竞赛时以自我为中心,听不进好的建议和意见,无法让竞赛操作最优化。
  (2)脾气暴躁,没有耐心的学生;竞赛训练是高标准,严要求的训练模式,为了达到竞赛要求,往往一个工序要反复练习几十遍上百遍,没有足够的耐心是无法胜任的。
  (3)自以为是,学习浮于表面的学生;这类学生往往只能学到皮毛,无法做到融会贯通,当竞赛内容细节发生变化时,无法很好应对。
  (4)参赛意愿不够强烈的学生;这类学生主观能动性不强,对自身要求不高,需要竞赛老师推着走,无法达到很高的技术水平。
  另外在挑选竞赛选手时要考虑选手的梯队培养,一方面为后续的竞赛做好准备,另一方面,通过老选手带新选手,可以在训练过程取长补短,形成良性循环。
  二、训练过程要点
  俗话说“无规矩不成方圆”,竞赛训练与常规教学相比有其特殊性:1.训练时间大多为课余时间;2.训练老师无法全程陪同;3.训练的技术要求,时间要求更加严格;4.训练还需兼顾心理素质和应变能力的培养。因此,严格的训练制度是良好训练效果的保证。训练制度包括常规管理;训练效果管理;体能训练管理。为了让考核结果更加直观,可以借助信息化手段将结果以表格、图形等形象化的表现形式展示给竞赛选手,效果更佳。
  训练过程枯燥而紧张,有时,为了达到规定精度,一个点也许要调整上百次,这样的“失败—重来”的次数多了之后,对竞赛选手的心理打击非常大,会让他们陷入“我到底行不行?”的自我怀疑中,而且反复操作一个技能点,即使学生好学也难免会感觉枯燥、心情烦躁,从而消极怠工,长此以往,就会萌生放弃的想法。因此,在训练过程中,训练老师应关注学生的情绪,并且给予适当的情绪疏导,在技术方面,也要密切关注学生训练的难点,并进行针对性的分析、讲解和经验交流。如果条件允许,竞赛训练组还应定期进行励志讲座和情緒疏导的活动,让竞赛选手在紧张的训练中适当放松,在名人的事迹中反思自己,为后续的训练提供强有力的精神支撑。
  另外,在训练过程中,老师也要讲究策略,很多时候,老师一味的讲解重点难点易错点,学生都是不以为然的,这时老师可以针对学生常常犯的错误设计一些“陷阱”,让竞赛选手碰碰壁,吃吃亏,在选手痛定思痛之时,老师进行适当指点,这种效果比老师讲一百遍注意事项要好得多。
  最后,特别要强调一点,那就是在训练过程中应该强调操作工序的规范化。全国各地的肯德基之所以味道一致,正是源于规范化的操作。竞赛训练也是这样,只有按照操作规范反复训练,每一道工序都到位,才能保证竞赛时万无一失。
  三、赛后总结交流
  竞赛成绩取决于多方面因素,有时,竞赛时一点细节处理不好,也许结果就大相径庭,让人心生惋惜。而且,竞赛时选手处于紧张状态,往往会出现平时训练不会出现的疏漏,这些都直接影响竞赛结果。所以赛后总结尤为重要,它是前车之鉴,而且是自己、身边同学的前车之鉴,这更加有借鉴意义。在多次带竞赛的过程中,遇到过各种失误;有评分不向裁判举手请示,自顾自的演示的学生,有一味追求速度不注意精度的学生;有在竞赛前已经确定编程步骤,并反复练习,但比赛时随意更改思路的学生;有中途出现一点问题就放弃比赛的学生;有参赛时不会开气动阀的学生......因此,竞赛结束后,一定要带领竞赛训练小组进行总结,总结做得好的地方,让它发扬光大,总结做得不足的地方,让它成为我们训练的镜子,促使竞赛训练越来越完善优化。
  竞赛训练辛苦,但也最锻炼学生,在训练过程中,不仅增强了学生的技能,更磨炼了他们的意志,看到训练中可爱的他们,绽放着拼搏、努力、锲而不舍之光,心中无比喜悦和自豪。
  参  考  文  献
  [1]吴伟薇.浅谈技能竞赛对中职教学的促进作用[J].才智,2014(21):135-135.
  [2]权福苗.浅谈技能竞赛对中职学生综合能力的提升[J].中国职业技术教育,2014(14):19-20.
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