心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症患者焦虑症状改善情况的影响

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　　【摘要】目的 探究心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症患者焦虑症状改善情况的影响。方法 选择我院自2018年2月～2019年2月期间收治的100例广泛性焦虑症患者为研究对象，采用数字随机分组法将其平均分为参照组和实验组，每组50例，参照组采用常规的护理与治疗方法，实验组在参照组的基础上结合放松训练，对比两组患者的焦虑症状的改善情况。结果 实验组患者的SAS评分与SDS评分均小于参照组，两组之间的差异较为明显，存在统计学意义（P<0.05）。结论 心理护理和放松训练相互结合，能够有效改善患者的焦虑情况，值得在临床上加以推广。
　　【关键词】心理护理;放松训练;焦虑症
　　【中图分类号】R473.74 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.3..01
　　生活节奏的不断加快，加大了社会上的竞争压力，临床上广泛性焦虑症的发生率逐渐提升。在治疗此类疾病时，大多采用药物治疗的方法，为患者提供抗抑郁与抗焦虑的药物，但是取得的治疗效果仍留有较大的提升空间。笔者以我院收治的100例广泛性心理焦虑患者为研究对象，分析心理护理与放松训练联合治疗的临床疗效，具体内容如下。
　　1 资料与方法
　　1.1 一般资料
　　研究对象为我院自2018年2月～2019年2月期间收治的广泛性焦虑症患者，共100例。随机分为参照组和实验组，每组50例。参照组中男女比例为27：23，年龄范围在21～65岁之间，平均年龄为（48.45±3.29）岁;实验组中男女比例为26：24，年龄范围在20～65岁之间，平均年龄为（48.13±3.26）岁。两组患者的性别、年龄等一般资料无明显差异，不包含统计学含义（P>0.05），存在对比的价值。
　　1.2 方法
　　两组患者均采用阿普唑仑治疗，每天用药的剂量在0.8～2.4 mg之间，所有患者均采用心理护理，由于医护人员负责指导患者调节自身情绪，转移患者的注意力，消除患者的紧张情绪，保持患者的内心平静，减小外界刺激对患者的不良影响。
　　实验组在上述内容的基础上，联合放松训练的方法，具体的内容包括：（1）专业的医护人员指导患者进行放松训练，1个疗程为6周。（2）维护放松训练的环境。于每天的上午开展放松训练活动，及时通风，保证训练室的空气流通，为患者创建舒适的环境。（3）呼吸锻炼。指导患者用力呼吸，大约维持15s，在腹部膨胀之后让患者，慢慢地进行吐气，反复练习深呼吸，保持内心的平静。（4）告知患者注意力集中，绷紧脸颊持续15秒，然后放松牙關，反复4次，然后再放松肩、臀与胸部肌肉，舒缓身心。
　　1.3 临床观察指标
　　对比实验组与参照组患者的HAMA评分与SAS、SDS评分。
　　1.4 统计学方法
　　利用SPSS 22.0软件对两组患者的临床数据开展统计学分析，用标准差（x±s）表示计数资料，用t值检验组间数据，用x2分析组间比较，当P<0.05时，两组临床数据差异明显，具备统计学意义[1]。
　　2 结 果
　　2.1 HAMA评分比较
　　干预前，实验组和参照组的HAMA评分无明显差异，干预后，实验组的HAMA评分为（29.05±5.12），远远大于参照组的（16.35±6.28），经统计学计算，p值小于0.05，差异包含统计学意义。
　　2.2 SAS、SDS评分比较
　　干预前，两组患者的SAS、SDS评分无明显差异（P>0.05），干预后，实验组患者的这两项评分改善情况要明显好于参照组，差异包含统计学意义（P<0.05），具体见表1。
　　3 讨 论
　　作为现代人的一种常见的病症，广泛性焦虑症主要表现为患者的呼吸急促、肌肉紧张、神经功能障碍、警觉性过高、尿急尿频、心悸等等。常采用药物治疗的方法控制病情，但是疗效并不明显，需要根据患者的病情为其提供心理护理，并积极鼓励患者参与放松训练。放松训练可以帮助患者缓解紧张的情绪，放松身心，呼吸训练可以平复患者的心情，消除不安情绪，肌肉放松可以帮助患者保持头脑的冷静，更大程度地缓解患者的焦虑症状[2]。
　　综上所述，心理护理结合放松训练可以改善广泛性焦虑症患者的焦虑症状，可以加大临床推广力度。
　　参考文献
　　[1] 徐 新，郑燕华.放松训练结合心理护理对广泛性焦虑症患者的临床影响分析[J].基层医学论坛，2017，21（30）：4197-4198.
　　[2] 王树文.心理护理结合放松训练对广泛性焦虑症的临床疗效观察[J].世界最新医学信息文摘，2017，17（56）：227.
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