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海外会员疫情期间如何自我防护与求助

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  首先我们需要关注驻在国的疫情信息,这包括疫情进展、入境政策、管控措施等。近期,我驻外使领馆网站(公众号)纷纷发布相关信息和领事提醒,领保进万家会定时整合发布,方便海外同胞随时了解最新动态,做好科学防护。
  科学防护
  在关注驻在国最新管控措施的同时,做好科学防护尤为重要:
  一动不如一静
  尽量减少不必要外出,避免聚餐集会,特别是避免前往人员聚集和空气流动性差的的公共场所。
  如确实需要外出,一定要做好防护措施,尽可能远离年龄较大或体质较弱的易感人群。由于各国对佩戴口罩的要求不同,请大家视情况佩戴。
  尽量减少乘坐飞机、火车、地铁等密闭式交通工具。
  勤消毒、勤洗手、多锻炼
  保持卫生做好清洁,加强居室通风;做到勤洗手,使用肥皂保证每次20秒以上;勤消毒,定期用消毒湿巾或酒精棉擦拭日常使用的手机等电子产品。
  避免直接触碰电梯按钮、公交扶手、门把手、水龙头等设施,可以使用一次性手套或者借助其它物品间接触碰。
  积极锻炼身体,均衡营养,保持良好的精神状态,提高自身免疫力。
  莫恐慌、积极应对
  密切关注驻在国疫情发展,积极配合当地政府采取的防范措施,遵守法律法规,做到科学防控。
  积极应对,冷静对待,不造谣,不信谣,不传谣,不歧视,不恐慌。
  提高安全意识 了解求助方式
  自我隔离期间,因为疫情发生的歧视和诈骗时有发生。面对突发事件,我们要冷静对待,提高警惕,不要冲动和恐慌。
  我们在遇到不明电话、邮件、以使领馆名义建立的微信群等情况发生时,可以向我驻外使领馆进行核实,冷静处置,切勿上当受骗。
  如遇侮辱、歧视言行,我们要务必保持冷静,确保自身安全,并保存相关证据。如遇暴力行为,请及时报警或请求他人协助。必要时,可循法律途径维护合法权益,并联系使领馆寻求协助。
  自我隔离期间,为解决因语言不通咨询当地医疗服务难的问题,多个我驻外使馆温馨提示,可利用在线医疗咨询平台咨询防疫有关问题。
  该平台由阿里巴巴集团旗下的阿里健康推出,协调有湖北问诊经验,经过新冠肺炎诊疗方案培训的公立医院执业医生参与。
  用户打开支付宝APP,首页搜索“科学防疫”,点击进入“守护海外侨胞”阿里健康问医生服务页面,点击“全科医生免费问”,即可在北京时间8:30-24:00免费咨询国内医生。
  特别提醒:
  切记根据驻在国要求,出门时携带相关证件,避免触犯当地法律、法规。近日,就有在意大利的中国公民因没有携帶《自我声明》将面临刑事处罚。
  如果有发烧、咳嗽、呼吸困难等异常体征,切勿隐瞒,及时自行隔离并联系当地医疗机构。必要时可以联系我驻外使领馆寻求领事保护与协助。如必须要回国请务必了解最新的入境政策,积极配合或暂缓回国。
  此外,我们或需要知道以下紧急求助电话:驻在国医疗急救电话、驻在国报警电话、驻在国新冠肺炎疫情咨询电话、驻在国当地侨联与华人社团联系电话;除上述电话之外我们还要知道:驻当地使领馆领事保护与协助电话。
  中国外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话:
  +86-10-12308或+86-10-59913991
  部分中国驻外领事保护与协助电话
  中国驻美国使领馆领事保护与协助电话:
  驻美国使馆:+1-202-4952216
  驻纽约总领馆:+1-212-6953125
  驻旧金山总领馆:+1-415-2168525
  驻洛杉矶总领馆:+1-213-8078052
  驻芝加哥总领馆:+1-312-7800170
  驻休斯敦总领馆:+1-713-5219215
  中国驻俄罗斯使领馆领事保护与协助电话:
  驻俄罗斯使馆领事保护电话:0074999518661或0079167680296
  驻俄罗斯使馆经济商务处联系电话:0079683799111
  驻俄罗斯使馆教育处联系电话:0074999518395,0074999518396
  中国驻法国使馆领事保护与协助电话:+33-153758840
  驻马赛总领馆领事保护与协助电话:+33-491320019
  驻里昂总领馆领事保护与协助电话:+33-785620931
  驻斯特拉斯堡总领馆领事保护与协助电话:+33-609994464
  驻圣但尼总领馆领事保护与协助电话:+262-693925807
  驻帕皮提领事馆领事保护与协助电话:+689-87295620
  中国驻加拿大使领馆领事保护与协助电话:
  驻加拿大使馆(领区为渥太华地区、新斯科舍省、爱德华王子岛省、纽
  芬兰及拉布拉多省、努纳武特地区):001-613-5621616;
  驻多伦多总领馆(领区为安大略省、曼尼托巴省):001-416-5942308;
  驻温哥华总领馆(领区为不列颠哥伦比亚省、育空地区):001-604-3369926;
  驻卡尔加里总领馆(领区为阿尔伯塔省、萨斯喀切温省、西北地区):001-403-5376907;
  中国驻荷兰使馆领事保护协助电话:0031-70-3065083(办公时间)或0031-684557449(证件咨询请勿拨打);非紧急情况下的一般性咨询建议发邮件,可发邮件至chinaconsular@gmail.com。
  中国驻比利时大使馆领事保护与协助电话:0032-27632006
  中国驻意大利使馆领保电话:+393939110852
  驻米兰总领馆领保电话:+393272862927
  驻佛罗伦萨总领馆领保电话:+393357748753
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