佛教中有一句著名的话：“渡人不渡己，渡己方能渡人。”这句话的意思是，如果一个人自己都没有得到解脱，那么他就无法帮助别人摆脱痛苦。因此，佛教强调个人修行的重要性。

另外，还有一句话是“渡我不渡她”，也是佛教的重要教义之一。这句话的含义是，我们不能为了帮助别人而牺牲自己的修行和自我提升。如果我们没有得到解脱，那么我们的帮助也只是一时的，而无法真正地改变别人的命运。

因此，佛教强调个人修行和自我提升的重要性。只有通过自己的修行，得到真正的解脱和觉悟，才能帮助更多的人摆脱痛苦。我们需要保持平衡，既要关注自己的修行，也要关注周围人的状况，给予真正的帮助和关爱。

总之，“渡我不渡她”这句话告诉我们，在帮助别人之前，我们首先要帮助自己。只有通过自己的成长和提升，才能真正地渡人，让他们得到解脱和幸福。