做奶昔是用酸奶还是纯奶？

奶昔是一种非常受欢迎的甜品，它通常由牛奶、水果和冰块混合而成。但是，有些人在制作奶昔时会犯愁：应该使用酸奶还是纯奶？

实际上，这取决于个人口味和健康需求。如果你想制作更健康的奶昔，那么酸奶是更好的选择。酸奶中含有更多的益生菌和乳酸菌，可以帮助促进肠道健康。此外，酸奶中的蛋白质和钙含量也比纯奶高。

然而，如果你想制作更加浓郁的奶昔，那么纯奶就是更好的选择。纯奶中的脂肪含量更高，可以为奶昔提供更加丰富的口感。此外，纯奶的口感更加顺滑和柔和。

总的来说，无论你选择使用酸奶还是纯奶，都可以制作出美味的奶昔。如果你注重健康，那么酸奶是更好的选择；如果你注重口感，那么纯奶是更好的选择。最重要的是，根据个人口味和健康需求进行选择，制作出自己喜欢的奶昔。