尊敬的老师：

我写这封检讨书，是因为我深刻认识到我在上课期间说话的不当行为对您和班级造成了干扰和不良影响。我对此深感抱歉，并保证今后不再犯同样的错误。

首先，我要承认，我在上课期间经常说话，不仅打断了老师的讲课，还影响了其他同学的听课效果。这种行为是极其不负责任的，不仅违反了学校的规定，也不尊重老师和同学。我深感愧疚，也意识到自己的不当行为给您和班级带来了不必要的麻烦和困扰。

其次，我要向您和班级道歉。我的行为不仅影响了我的学习，也影响了其他同学的学习。我深知自己的行为给班级带来了不必要的干扰和影响，我对此深感抱歉。我会认真反思自己的行为，努力改正自己的错误，让自己成为一个更好的学生。

最后，我要保证，今后我会认真听讲，不再在上课期间说话。我会尊重老师和同学，认真听取老师的讲课内容，积极参与课堂活动，努力提高自己的学习成绩，为班级的进步做出贡献。

在此，我再次向您和班级道歉，请您原谅我的不当行为。我保证今后不再犯同样的错误，以后会更加努力，让自己成为一个优秀的学生。

谢谢！

您的学生