云南是一个充满魅力的地方，有着壮丽的自然景观和悠久的历史文化。对于喜欢自助游的人来说，云南无疑是一个不可错过的旅游目的地。以下是一个7天的云南自助游攻略。

第一天：昆明

抵达昆明后，可以先去市中心的翠湖公园散步，享受昆明的阳光和美景。晚上可以去昆明的夜市品尝当地美食。

第二天：石林

从昆明乘坐旅游巴士前往石林，这是一个由石灰岩形成的壮观景观。在石林可以参加不同的活动，如攀岩、漂流和徒步旅行。晚上可以在当地的客栈或酒店休息。

第三天：大理

从昆明乘坐飞机或火车前往大理。抵达后，可以先去游览古城区，欣赏传统的建筑和文化遗产。晚上可以去大理的酒吧或夜市体验当地的夜生活。

第四天：洱海

早上可以租一辆自行车或小摩托前往洱海，这是一个美丽的高原湖泊。在那里可以游泳、划船或者徒步旅行。晚上可以在洱海边的小酒馆品尝当地美食。

第五天：丽江

从大理乘坐旅游巴士前往丽江。抵达后，可以先去游览古城区，欣赏纳西族的文化和建筑风格。晚上可以参加当地的文艺演出，如千古情和印象丽江。

第六天：虎跳峡

早上可以乘坐旅游巴士前往虎跳峡，这是一个深入峡谷的徒步旅行路线。在虎跳峡可以欣赏到美丽的景色和壮观的峡谷。晚上可以在丽江市区的酒吧或夜市体验当地的夜生活。

第七天：返回昆明

从丽江乘坐飞机或火车返回昆明，结束这个美妙的云南之旅。

在云南自助游的过程中，记得要注意安全，尊重当地的文化和习惯，并且要爱护环境。祝愿大家在云南度过一个美好的假期！