岩棉和石棉是两种常见的建筑材料，它们的化学成分和物理性质有着很大的区别。岩棉是一种由玄武岩或者石英砂作为原料制成的绝缘材料，具有优异的隔热、隔音和防火性能。而石棉则是一种含有石棉矿物质的天然矿物纤维，具有很高的耐火性和强度，曾经被广泛用于建筑、汽车、船舶等领域。

然而，石棉却被发现具有很大的健康危害性。石棉在长期使用过程中会产生纤维，这些纤维极细，能够进入人体肺部并在那里滞留数十年，引起各种健康问题，包括肺癌、胸膜瘤等。因此，石棉已经被多个国家和地区列为禁用材料。

与之相对的，岩棉的健康危害相对较小。虽然岩棉也会产生一定的纤维，但其直径比石棉大得多，不易进入人体肺部，并且岩棉的纤维通常被涂上一层防护涂层，能够有效地防止纤维飞散。因此，岩棉在建筑、工业等领域中被广泛使用，是一种相对安全的建筑材料。

综上所述，岩棉和石棉是两种具有明显区别的建筑材料。虽然岩棉和石棉在一些物理性质上相似，但在健康危害性方面有着很大的差异。我们应该加强对于石棉的禁用和替代，推广使用更加安全的建筑材料。