栒子果实是一种常见的中药材，也是一种常见的保健食品。栒子果实含有丰富的营养成分，具有多种功效和作用。

首先，栒子果实具有滋补作用。栒子果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，增强身体的免疫力，改善体质。

其次，栒子果实还具有补肾壮阳的作用。栒子果实中含有一种叫做“栒子酚”的物质，具有促进男性性功能的作用，能够增强男性的性欲和性功能，同时还能够提高女性的生育能力。

此外，栒子果实还具有调节胃肠功能的作用。栒子果实中含有一种叫做“栒子酸”的物质，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化不良等问题。

最后，栒子果实还具有美容养颜的作用。栒子果实中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够抵抗自由基的侵害，保护皮肤免受污染和紫外线的伤害，同时还能够提高皮肤的弹性和光泽度。

综上所述，栒子果实具有滋补、补肾、调节胃肠、美容养颜等多种功效和作用，是一种非常优秀的中药材和保健食品，值得广大人民群众的广泛关注和使用。