芝麻是一种常用的调料，它不仅能够提升菜品的口感，也具有很高的营养价值。那么，哪些菜可以放芝麻粒呢？

首先，我们可以选择一些烤制的菜肴，比如烤鸡翅、烤鲑鱼等等。在烤制的过程中，我们可以将一些芝麻粒撒在食材表面，这样可以使得烤出来的菜肴更加香脆可口。

其次，我们可以选择一些炒菜的菜肴，比如炒豆腐、炒鸡肉等等。在炒菜的时候，我们可以在最后一步撒上一些芝麻粒，这样不仅可以提升菜品的口感，还可以增加菜品的营养价值。

除此之外，我们还可以选择一些凉菜，比如拌凉粉、拌黄瓜等等。在这些菜肴中，芝麻粒的作用更加突出，不仅可以提升菜品的口感，还可以使得菜肴更加美观。

总之，将芝麻粒加入到菜肴中，不仅可以提升菜品的口感，还可以增加菜品的营养价值。在选择菜肴的时候，我们可以根据自己的口味和喜好来选择适合自己的菜品。