中考跳远是一项重要的体育项目，正确的姿势是非常重要的。下面我们来介绍一下中考跳远的正确姿势视频教程。

首先，我们需要选择一个合适的起跑点。起跑点应该在跳远跳板的前面，距离跳板约为5-7步的距离，这样可以使我们有足够的跑动空间。

接下来，我们需要站在起跑线上，双手自然垂放在身体两侧，身体保持直立，肩膀放松，双脚并拢。

然后，我们需要做好起跑的准备姿势。将右脚向前迈出一步，身体向前倾斜，将重心移到前脚上，同时双手向后伸展。

接着，我们需要开始加速奔跑。双手向前摆动，身体向前倾斜，迈出大步，保持节奏稳定，注意不要跑得太快或太慢。

到了跳板前，我们需要做好起跳准备。身体稍微向后仰，膝盖微屈，双手向后摆动，准备用力起跳。

起跳时，我们需要用力向前跳跃，双腿一起用力向前伸展，同时双臂向前伸直，尽量延长身体的长度。

在空中时，我们需要将身体保持直线状态，双臂向前伸展，尽量延长跳远的距离。

最后，我们需要做好着陆的准备。在即将着陆时，我们需要将双腿弯曲，身体稍微向前倾斜，尽量减缓冲击力。

以上就是中考跳远的正确姿势视频教程。希望同学们能够认真学习，掌握正确的跳远姿势，取得好成绩。