打篮球是一项需要身体各个部位协调运动的运动项目，因此，我们需要锻炼全身肌肉才能更好地发挥自己的水平。但是，有些肌肉更为重要，下面就让我们来看看应该锻炼哪些肌肉。

首先，我们需要关注的是下肢肌肉，因为打篮球需要不断地奔跑、跳跃和变向。这些动作都需要强健的腿部肌肉来支撑和发力。具体来说，大腿前侧的肌肉（股四头肌）和小腿前侧的肌肉（胫骨前肌）是我们需要重点锻炼的部位。这些肌肉不仅可以提高我们的跳跃能力，还能让我们更加敏捷地变向。

其次，我们需要关注的是核心肌肉，也就是腰部和腹部的肌肉。这些肌肉不仅可以提高我们的平衡能力，还能让我们更好地控制身体的姿势和动作。具体来说，腹直肌、腰肌和髂腰肌都是核心肌肉，需要我们重视锻炼。

最后，我们也需要关注上肢肌肉的锻炼，因为打篮球也需要用到手臂、肩膀和胸部的肌肉。这些肌肉可以提高我们的投篮和传球能力。具体来说，肱二头肌、肱三头肌和背阔肌都需要加强练习。

综上所述，打篮球需要我们锻炼全身各个部位的肌肉，但下肢肌肉、核心肌肉和上肢肌肉都是我们需要特别关注的部位。只有通过科学的锻炼方法，让这些部位的肌肉得到充分的锻炼，我们才能在打篮球中取得更好的成绩。