苹果手机用户可以通过流量下载App，具体操作方式如下：

首先，打开苹果手机的设置，找到“蜂窝移动网络”选项。在其中找到“App Store”选项，确保其开启状态。如果开启状态为灰色，则需要通过切换开关打开。

接下来，打开App Store应用，找到需要下载的App，在其应用介绍页面向下滑动，找到“大小”一栏，确保其在“无线局域网下下载”的选项处打上勾。然后点击“获取”或“安装”按钮，即可开始下载。如果此时手机未连接Wi-Fi网络，则会提示是否使用蜂窝移动网络下载，选择“使用移动数据”即可。

需要注意的是，使用蜂窝移动网络下载App会消耗手机流量，而且有些App可能较大，下载过程可能需要较长时间，建议在流量充足的情况下进行下载。另外，如果使用的是非无限流量套餐，则需要注意流量使用情况，避免超出套餐限制导致额外费用。