燕麦片是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、蛋白质和维生素，对于大多数人来说都是一种非常健康的早餐或零食选择。然而，对于一些人来说，尤其是血糖高的人，燕麦片并不是一个理想的选择。

首先，燕麦片含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物会在消化过程中转化为葡萄糖，进而提高血糖水平。对于血糖高的人来说，摄入过多的碳水化合物会导致血糖水平升高，进而引发一系列健康问题，如糖尿病、心血管疾病等。

其次，大多数燕麦片都添加了各种糖分或者果干，这些食物会导致燕麦片的糖分含量更高，对于血糖高的人来说更加不利。

最后，燕麦片可以导致胰岛素反应，这意味着血糖水平会急剧上升，然后迅速下降。这种反应会导致血糖波动，对于血糖高的人来说是非常危险的。

综上所述，血糖高的人不应该过量食用燕麦片。如果您是血糖高的人，建议咨询医生或者营养师，选择适合自己的健康食品。