在我们的日常生活中，喝酒已经成为了一种常见的社交活动。不过，在喝酒之前来一杯酸奶，这种做法却不太常见。但是，其实喝酒前来一杯酸奶是非常有益的。

首先，酸奶可以有效地保护我们的胃。在喝酒之前，我们都知道要吃一些食物来保护我们的胃。而酸奶中含有大量的乳酸菌，可以有效地调节肠道微生物群，增强肠胃功能，防止胃部酸化，从而有效地保护我们的胃。

其次，酸奶可以减轻宿醉的症状。喝酒之后，我们可能会出现头痛、恶心、口干等宿醉症状。而酸奶中的乳酸菌可以帮助我们排出体内的毒素，减轻宿醉的症状，让我们更加舒适地度过一夜。

最后，酸奶还可以提高我们的免疫力。酸奶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高免疫力，增强身体的抵抗力，从而更好地应对喝酒带来的不良影响。

总之，喝酒前来一杯酸奶是非常有益的。它可以保护我们的胃，减轻宿醉症状，提高免疫力，让我们更加健康地享受喝酒的乐趣。所以，不妨在下一次喝酒前来一杯酸奶吧！