全身推拿是一种传统的按摩疗法，它是通过手的按压、揉捏、推拉等技术，刺激人体经络、穴位和肌肉，以达到保健和治疗的目的。全身推拿可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，增强免疫力，促进身体健康。

在进行全身推拿前，按摩师会根据个人体质和需要，制定相应的按摩计划。全身推拿通常从头部开始，按照人体经络的流向，依次按摩背部、手臂、腿部等部位。按摩师的手法有力度和节奏的变化，让人在接受按摩的同时感受到愉悦和放松。

全身推拿的好处不仅仅在于身体上的改善，它还可以让人心情愉悦，缓解压力。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，经常感到疲惫和焦虑。全身推拿可以帮助人们放松身心，缓解压力，让人感到轻松愉悦。

总之，全身推拿是一种非常有益的保健方式，它可以帮助人们减轻身体的不适，提高身体免疫力，还可以缓解心理压力，提高生活质量。