如果你忘记了自己的光纤账号和密码，或者想要查看已经设置的账号和密码，可以按照以下步骤进行操作：

步骤一：打开浏览器

首先，需要打开任意一款浏览器，比如谷歌浏览器、火狐浏览器、Safari等，在地址栏中输入“光纤宽带运营商的官网网址”。

步骤二：进入个人中心

在官网主页上，找到“我的账户”或“个人中心”等入口，点击进入。

步骤三：输入账号和密码

在个人中心页面上，输入已经注册的账号和密码，然后进行登录。

步骤四：查看账号和密码

登录成功后，就可以在个人中心页面上找到自己的账号和密码了。如果忘记了密码，可以通过“找回密码”功能进行重置。

以上就是查找自己光纤账号和密码的方法。希望对您有所帮助。