泥鳅烧黄瓜是一道美味可口的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面我来介绍一下这道菜的做法。
1. 准备食材:泥鳅、黄瓜、姜蒜、盐、料酒、生抽、白糖、鸡精、油。
2. 泥鳅去头去尾,洗净后切段,黄瓜洗净后切成斜片,姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入泥鳅煎至两面金黄,捞出备用。
4. 留少许底油,放入姜蒜末爆香,加入黄瓜翻炒。
5. 加入适量盐、料酒、生抽、白糖,翻炒均匀。
6. 加入少许水,将泥鳅放入锅中,翻拌均匀。
7. 加入少许鸡精,翻炒均匀,出锅装盘即可。
泥鳅烧黄瓜是一道营养丰富的菜品,黄瓜富含维生素C和纤维素,能够帮助我们消化和促进新陈代谢;泥鳅则富含蛋白质、钙和磷,对我们的身体发育和骨骼健康都有一定的帮助。
以上就是泥鳅烧黄瓜的制作方法,大家可以尝试一下在家里做一道美味的泥鳅烧黄瓜。
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