念金光咒是一种强大的佛教咒语，常用于保护和驱邪。在以下情况下，念金光咒最好：

1. 遇到邪恶势力：如果你遇到了邪恶势力，如鬼魂、妖魔，或者遭遇了黑巫术、咒语等邪恶行为，念金光咒可以驱邪避凶，保护自己和家人。

2. 精神抑郁：如果你感到心情低落，精神抑郁，念金光咒可以净化心灵，帮助你恢复心情，增强自信，缓解焦虑和烦恼。

3. 疾病缠身：如果你或家人患有重病，念金光咒可以祈求佛祖保佑，消除疾病，增强身体健康和免疫力。

4. 遇到困难：如果你遇到了工作、学习或生活上的困难，念金光咒可以祈求佛祖加持，帮助你克服困难，化险为夷。

5. 出门在外：如果你出门在外，念金光咒可以祈求佛祖保佑，平安顺利，避免意外和不测的发生。

总之，念金光咒是一种极为神奇的佛教咒语，可以在各种情况下保护和帮助我们。无论何时何地，只要我们虔诚念诵，心存善念，就能获得佛祖的加持和庇佑，获得平安和幸福。