如果你身体不好，想辞职并向老板解释原因，以下是一些可能有用的建议和提示：

1.先检查一下公司规定：在辞职前，你应该查看公司相关政策，以确定是否有特殊的规定关于辞职时需要遵守的程序或者需要提供的文件。你可以在人力资源部门或者公司网站上查找相关信息。

2.选择一个合适的时间：辞职时选择一个合适的时间非常重要。你需要给老板尽可能多的时间来找到一个替代人选，但也不要等到最后一刻。最好在公司没有重要项目或者会议的时候辞职。

3.选择合适的方式：你可以选择写一封正式的辞职信，或者直接和老板进行面谈。无论选择哪种方式，都要表达出你的感激和尊重，并说明你的身体状况是你决定离开的原因。

4.说明你的身体状况：在和老板交谈时，你需要说明你的身体状况是你决定离开的原因。你可以向老板提供医生的证明或者其他相关的证据，以证明你的身体状况真的无法继续工作。

5.提供解决方案：如果可能的话，你可以提供一些解决方案来帮助公司应对你的离开。例如，你可以建议公司聘请一名替代人选或者在你离开前培训其他员工。

6.保持专业：不管你和老板的关系如何，都需要保持专业。即使你感到非常难过或者愤怒，也要尽量保持冷静和礼貌，这不仅是对老板的尊重，也是对你自己的尊重。

总之，如果你身体不好想辞职并向老板解释原因，你需要选择一个合适的时间和方式，向老板说明你的身体状况，并提供一些解决方案。同时，你也需要保持专业和礼貌。