蒸汽眼罩是一种用于缓解眼部疲劳的产品，它能够有效地放松眼部肌肉，缓解因长时间使用电子产品或阅读等引起的眼部不适感。但是，关于蒸汽眼罩的使用频率，也是需要注意的问题。

一般来说，使用蒸汽眼罩的频率应该根据个人的情况和需要来决定。如果您每天都需要长时间使用电脑，或者是阅读等需要集中注意力的工作，那么使用蒸汽眼罩可以每天一次。如果您是偶尔需要使用电脑或者不长时间使用，那么可以每周使用一次。

另外，使用蒸汽眼罩的时间也应该控制在适当范围内。一般来说，每次使用的时间应该在10-20分钟左右，不宜过长。如果感觉眼部疲劳得到了缓解，也可以提前取下。

总之，使用蒸汽眼罩是一种比较安全有效的缓解眼部疲劳的方法。但是，使用频率和时间的掌握也是非常重要的，应该根据个人情况来决定。