矿物质机油是一种广泛使用的润滑油，是由矿物油和添加剂混合而成的。虽然矿物质机油的性能很好，但是它必须定期更换，以保证发动机的正常运行。

矿物质机油的更换时间取决于多种因素，包括发动机类型、使用环境、行驶里程和机油品牌等。通常来说，建议每行驶5000公里或三个月更换一次机油。如果您的车辆在恶劣的环境下行驶，如高温或高海拔地区，建议更频繁地更换机油。

在更换机油时，您需要先将旧机油排出，然后更换新机油和机油滤清器。如果您不熟悉如何更换机油，建议去专业的维修店或者汽车保养中心进行更换。

需要注意的是，矿物质机油不应该超过推荐的更换时间。如果您长时间不更换机油，机油会变质并且无法起到润滑的作用，这将导致发动机出现故障并且缩短发动机寿命。

总之，定期更换矿物质机油是保持发动机健康运行的重要步骤。请遵循厂商的建议和维护手册，以确保您的车辆在最佳状态下运行。