赤小豆薏米是一种传统的中药材，具有祛湿功效，对于患有湿气症状的人群非常适用。下面我们来介绍一下赤小豆薏米祛湿的做法。

材料：

赤小豆 50克

薏米 50克

红枣 5颗

冰糖 适量

做法：

1. 将赤小豆、薏米洗净，浸泡于清水中约半个小时，去除杂质。

2. 将泡好的赤小豆、薏米放入煲内，加入适量清水，水量以完全覆盖材料为宜。

3. 将煲置于火炉上，先用大火煮沸，再调至小火煲煮1个小时。

4. 煮好后加入红枣和适量的冰糖，再煮15分钟即可。

注意事项：

1. 煲好的赤小豆薏米汤应该在温热状态下饮用。

2. 煲汤的过程中，需要不断翻动，以免粘底。

3. 煲汤的水量要掌握好，不要加太多水，否则会影响口感。

赤小豆薏米汤是一种非常适合患有湿气症状的人群饮用的健康汤品，具有祛湿效果，平时饮用还可以预防湿气的产生。大家可以尝试一下在家里自制哦！