什么叫享受一补？

“一补”是指在生活中，适当地放松心情，享受自己喜欢的事物，以此来调节身心健康的一种方式。

现代生活的节奏越来越快，人们的压力也越来越大。为了保持身心健康，我们需要适时地放松自己，用一些喜欢的方式来缓解压力。

比如，看一场喜欢的电影，听一首自己喜欢的歌曲，或者是做一件自己感兴趣的事情。这些都可以让我们感到愉悦和放松，帮助我们缓解压力，提高生活质量。

“一补”不仅可以让我们身心更加健康，也可以让我们更加快乐。当我们享受到一些小事物的时候，往往会感到生活充满了乐趣和美好。

因此，我们应该学会享受“一补”，用一些小事情来让自己更加快乐和健康。让我们保持愉悦的心情，享受生活的美好。