体育是指通过身体运动和锻炼来维持身体健康、增强体质、提高身体素质和技能的一种活动。体育在现代社会扮演着重要的角色，它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种教育和培养人才的手段。在确定体育目的时，需要依据以下几个方面：

1. 生理健康方面：体育运动可以提高人体的免疫力、增强心肺功能、改善身体组织功能、预防疾病等。这是体育运动最基本的目的。通过体育锻炼，人们可以保持健康，提高身体素质，减少疾病的发生，提高生活质量。

2. 精神健康方面：体育运动可以缓解压力、减轻焦虑、增强信心、提高心理素质。体育运动对于身体和心理的健康有着重要的促进作用，可以帮助人们调节情绪，提高自信心，增强自我意识和自我控制能力。

3. 社会交往方面：体育活动可以增强人与人之间的交往和沟通，培养集体意识、合作精神、竞争意识和领导才能等。同时，通过体育活动，人们可以结交新朋友，扩大社交圈子，增强社交能力。

4. 教育培养方面：体育教育是学校教育的重要组成部分，可以培养学生的意志品质、身体素质和创新精神。体育教育对于学生的成长和发展有着重要的作用，可以提高学生的综合素质，促进全面发展。

综上所述，确定体育的目的需要考虑到人体的生理健康、精神健康、社会交往和教育培养等方面。通过体育锻炼，可以提高人体素质，增强身体和心理的健康，促进人与人之间的交流和互动，同时也可以培养人们的意志品质和创新精神，对于人们的成长和发展有着重要的作用。