呈味核苷酸二钠是一种常用的食品添加剂，它能够增强食品的味道，使人们更加喜爱食品。然而，近年来，一些人开始质疑呈味核苷酸二钠是否有害。那么，呈味核苷酸二钠到底有没有害处呢？

首先，呈味核苷酸二钠是经过严格检验批准使用的食品添加剂，其使用量也是有限制的。在合理使用的情况下，呈味核苷酸二钠并不会对人体造成明显的危害。并且，呈味核苷酸二钠是一种天然物质，存在于很多食物中，如肉类、海产品等，因此，它在一定程度上可以代替人工合成调味剂使用，对人体健康是有益的。

然而，如果不合理使用呈味核苷酸二钠，就可能会对人体产生一定的危害。过量的使用会导致食品过于咸味，对人体的肾脏和心血管系统产生影响。此外，对于一些对呈味核苷酸二钠敏感的人来说，过量摄入呈味核苷酸二钠可能会引发过敏反应，如头痛、头晕、皮疹等。

因此，我们在使用呈味核苷酸二钠时，应该遵循科学的使用方法和剂量，避免过量使用，以免对人体造成不良影响。此外，对于某些过敏体质的人，应该谨慎使用呈味核苷酸二钠，尽量不要超过推荐的摄入量。

综上所述，呈味核苷酸二钠不是完全无害的食品添加剂，但在合理使用的情况下，它对人体是有益的。我们应该正确使用呈味核苷酸二钠，避免产生不良影响。