相信很多人都有过这样的经历：去拍证件照，照片拿到手后却发现自己好丑，甚至觉得和本人不像。这种情况让人十分苦恼，因为证件照是日常生活中必须要用到的，而且一旦拍照就很难改变。

首先，我们需要明确的是，证件照的拍摄标准和普通照片不一样。证件照要求正脸、不带表情、背景统一、光线均匀等，这些因素都会影响到照片的效果。因此，即使我们觉得自己在镜子前看起来还不错，拍出来的证件照也可能会和我们的预期不一样。

其次，证件照的拍摄环境也很重要。如果照相馆的灯光不够明亮或者背景不够统一，都会影响到照片的效果。有些照相馆为了省钱，可能会选择使用廉价的设备或者不太专业的摄影师，这也会导致照片的质量不佳。

最后，我们需要认识到，证件照只是我们的一张照片，它并不能代表我们的全部。我们的外貌不应该成为评价我们的唯一标准。我们应该更加关注自己的内在品质和能力，这才是真正重要的东西。

总之，证件照拍得好丑，或者和本人不像，这并不是我们自身的问题，而是照相馆、摄影师、环境等因素的影响。我们应该尽可能地选择一家专业的照相馆，遵守拍照要求，以确保照片的质量。同时，我们也要明确自己的内在价值，不要过于关注外表。