笔记本电脑是现代人们必不可少的工具之一，而游戏也是许多人放松娱乐的方式。在游戏领域中，英雄联盟和FPS射击类游戏都备受玩家追捧。然而，在使用笔记本电脑玩这些游戏时，很多人可能会遇到一个问题，就是游戏时的帧率会出现忽高忽低的情况。

首先，我们来了解一下什么是帧率。帧率是指在一秒钟内显示的图像帧数，通常用FPS（Frames Per Second）表示。在游戏中，帧率越高，游戏画面就越流畅，反之则越卡顿。因此，很多玩家都希望能够在游戏中获得稳定的帧率。

那么，为什么笔记本电脑玩游戏时会出现忽高忽低的帧率呢？主要的原因是因为笔记本电脑的硬件配置相对于游戏的要求较低，而且笔记本电脑的散热系统也相对较弱。因此，在游戏运行时，CPU和显卡等硬件会受到较大的负荷，导致温度升高，进而影响帧率的稳定性。

针对这个问题，我们可以采取一些措施来解决。首先，可以尝试关闭一些不必要的软件和进程，以减轻CPU的负荷。其次，可以尝试调整游戏画面的设置，降低一些比较占用显卡资源的特效，以提高帧率的稳定性。另外，还可以加装散热器或者更换更高效的硬件来提高游戏的性能。

总之，笔记本电脑玩英雄联盟和FPS射击类游戏时，忽高忽低的帧率问题是比较常见的。但是，只要我们采取一些措施来优化硬件配置和游戏设置，就可以让游戏更加流畅，享受更好的游戏体验。