冬季是进行体育运动的好时节，但是由于气温低、天气寒冷、湿度大等原因，运动时需要注意一些问题，以保证身体健康。

首先，要注意保暖。冬季气温低，容易引起身体受寒，导致肌肉僵硬、关节疼痛等问题。因此，在进行体育运动前要做好充分的准备工作，穿上合适的运动服装，注意保暖，避免出现身体受寒的情况。

其次，要注意防滑。冬季地面容易结冰，特别是在户外进行运动时，如滑雪、滑冰等，更要注意防滑。选择合适的鞋子和装备，注意脚底的防滑性能，避免摔倒和受伤。

第三，要注意适度运动。冬季气温低，身体的代谢率会降低，容易导致肌肉疲劳、关节疼痛等问题。因此，在进行体育运动时，要注意选择适合自己的运动强度和运动时间，不要过度运动，以免引起身体不适和损伤。

最后，要注意补水。冬季空气干燥，容易导致身体脱水。在进行体育运动前、中、后，要及时补充水分，以保证身体的水分平衡。

总之，冬季进行体育运动时，要注意保暖、防滑、适度运动和补水等问题，以保证身体健康和运动效果。