太阳是我们生活中最重要的自然资源之一，它不仅提供了我们所需的光和热能，也是植物进行光合作用的关键因素。然而，如果太阳曝晒的时间过长，它会变得黑暗。

首先，我们需要了解太阳的组成。太阳是由氢和氦等元素组成的星体，它的表面温度高达5500℃，内部温度则高达1500万℃。这种高温使得太阳不断地释放出能量，同时也使得它的表面不断地发生变化。

当太阳曝晒时间过长时，它的表面就会发生变黑的现象。这是因为太阳表面的氢原子发生碰撞，产生了大量的能量和光，这些能量和光被称为太阳辐射。当这些辐射过多时，它们会对太阳表面产生强烈的影响，使其变得更加黑暗。

此外，太阳在曝晒时还会释放出大量的紫外线，这种紫外线对人体和植物都有一定的伤害。过长时间的曝晒会使人们感到疲劳和不适，同时也会影响植物的生长和发育。

因此，为了避免太阳表面变黑以及太阳辐射和紫外线对人体和植物造成的伤害，我们应该注意控制曝晒时间。在夏季高温天气中，我们可以选择在早晨或晚上进行户外活动，避免正午时段进行长时间的曝晒。同时，我们也可以选择合适的防晒措施和衣物，保护自己和植物不受过度曝晒的伤害。

总之，太阳是我们生活中不可或缺的资源，但过长时间的曝晒会对太阳表面和人体植物造成伤害。因此，我们需要注意控制曝晒时间，做好防晒措施和保护工作，使太阳能为我们带来更多的好处。