粉尘是一种常见的危害人体健康的物质，特别是在工业生产、建筑施工和农业生产过程中，粉尘的产生量和浓度更加高，对人体的危害也更加严重。为了保障工作人员的健康和安全，我们需要采取一系列的个人防护措施。

首先，穿戴适当的防护服装是非常重要的。这些防护服装可以有效地遮盖身体表面，减少粉尘对皮肤和呼吸系统的刺激。例如，在建筑施工现场，工人应该穿戴口罩、防护眼镜、工作服和手套等防护用品，以防止粉尘进入呼吸道和眼睛，同时避免直接接触粉尘。

其次，定期清洁和保养防护用品也是必要的。例如，在使用口罩时，需要根据不同的工作环境和工作时间选择合适的口罩，并定期更换口罩的滤芯。防护服装需要在使用前检查是否有破损或损坏，同时需要定期清洗和消毒，以保证其防护效果。

最后，减少粉尘产生的方法也是非常重要的。在工艺流程中，需要尽可能地降低粉尘的产生量和浓度。例如，在木材加工过程中，可以使用吸尘器和湿布等方式清理木屑和粉尘，同时保持通风良好，使粉尘不易聚集和积累。

总之，个人防护措施对于保障工作人员的健康和安全至关重要。穿戴适当的防护用品、定期清洁和保养防护用品、以及减少粉尘产生量和浓度是我们采取的主要措施。我们应该充分认识到粉尘对人体健康的危害，积极采取措施，保障自身和他人的健康和安全。