仰卧起坐是一项广受欢迎的健身运动,可以锻炼腹肌和腰部肌肉。而在吉尼斯世界纪录中,也有人尝试创造一分钟内仰卧起坐的纪录。
最近一次成功创造纪录的是来自美国的运动员乔治·胡根斯,他在2018年成功完成了一分钟内连续做出了138个仰卧起坐。这一成就不仅打破了之前的纪录,而且远远超过了普通人的能力。
为了达到如此高水平,胡根斯在平时的训练中付出了巨大的努力。他每天都会进行大量的仰卧起坐练习,不断挑战自己的极限。同时,他也注重饮食和休息,保证身体状态最佳。
对于普通人来说,一分钟内做出138个仰卧起坐无疑是一项非常艰巨的挑战。但是通过长时间的训练和坚持,每个人都可以逐渐提高自己的能力,挑战自己的极限。
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