卡西欧小金块是一款功能齐全的手表，除了显示时间外，还能显示日期和闹钟等功能。在使用过程中，有时候需要调整时间和日期，下面就来介绍一下具体方法。

调整时间：

1. 按下右下角的“mode”键，进入设置模式。

2. 使用左下角的“adjust”键选择时间设置。

3. 按下右上角的“start/stop”键来选择需要调整的时间，可以在小时、分钟和秒钟之间进行切换。

4. 使用右下角的“adjust”键来调整选中的时间，可以通过长按调整时间的速度。

5. 调整完成后，按下右下角的“mode”键退出设置模式，时间就已经成功调整了。

调整日期：

1. 按下右下角的“mode”键，进入设置模式。

2. 使用左下角的“adjust”键选择日期设置。

3. 按下右上角的“start/stop”键来选择需要调整的日期，可以在年、月和日之间进行切换。

4. 使用右下角的“adjust”键来调整选中的日期，可以通过长按调整日期的速度。

5. 调整完成后，按下右下角的“mode”键退出设置模式，日期就已经成功调整了。

总结：

以上就是卡西欧小金块如何调整时间日期的方法，需要注意的是，在调整时间日期时需要确保手表处于正常工作状态，否则可能会导致设置失败。另外，如果手表长时间停止使用，也需要重新设置时间日期。希望以上介绍能够帮助大家更好地使用卡西欧小金块手表。