方便面是很多人喜欢的快餐食品，但是常常被认为是不健康的食品。然而，只要我们合理地吃方便面，就可以让它成为一种营养丰富的食品。

首先，我们应该选择添加了蛋白质、维生素和矿物质的方便面品牌。这些品牌通常会在包装上标注“高蛋白”、“多种维生素”等字样，可以让我们更容易地找到营养丰富的方便面。

其次，我们可以在煮方便面的时候添加一些蔬菜、豆腐、鸡蛋等食材，增加方便面的营养价值。例如，我们可以把洋葱、胡萝卜、豌豆等切成小块，加入煮开的水中，然后再加入方便面和调味包，一起煮熟即可。

最后，我们可以在方便面中加入一些健康的调料。比如，我们可以用少量的橄榄油代替调味包中的油，或者加入一些低盐酱油、醋、辣椒油等，让方便面更加美味健康。

总之，只要我们合理地选择和吃方便面，就可以让它成为一种营养丰富的食品。希望大家能够通过这篇文章学到一些有营养的方便面吃法，让方便面成为我们快节奏生活中的好帮手。