党参炖鸡的做法和功效

2023-08-03 07:38:36 来源:[原创]      作者:xingzhibuluo

党参炖鸡是一道汉族传统名菜,以党参、鸡肉等食材烹制而成。党参是中药材之一,具有很高的营养价值和药用价值,具有滋阴补虚、益气养血、清心安神的功效。而鸡肉则是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的维生素和矿物质,有益于强身健体。

制作党参炖鸡的食材包括:党参、老母鸡、姜片、葱段、料酒、盐等。制作方法如下:

1.将老母鸡宰杀处理干净,剁成块状备用。

2.将党参洗净,切成小段备用。

3.将锅中放入适量水,加入姜片、葱段、料酒,将鸡块放入煮开,撇去浮沫。

4.将党参放入锅中,炖煮1-2小时,待鸡肉煮烂,加入适量盐调味即可。

党参炖鸡具有多方面的功效。首先,党参具有滋阴补虚的功效,能够补充人体所需的营养物质,增强人体免疫力和抵抗力。其次,鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够促进肌肉生长和修复,是运动员和健身人士的理想食品。此外,党参还能够清心安神,对于焦虑、失眠等症状有一定的缓解作用。

总之,党参炖鸡是一道美味又营养的菜肴,具有很高的药用价值和保健功效,是家庭烹饪中的常见菜品之一。

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