今天是农历二十四节气中的立秋，表示夏季结束，秋季开始。根据天文学上的计算，今天的立秋时间为8月7日下午2点17分。这也意味着，从今天开始，气温将逐渐降低，天气也将开始转凉。

在中国传统文化中，立秋有着重要的意义。人们会在这一天祭祀祖先，祈求秋季的丰收和平安。同时，也有一些民间传说，比如说“立秋不吃羊肉，不出汗头痛”、“立秋热，秋分凉”等等。

随着立秋的到来，我们也应该开始注意身体的保养。虽然气温还没有完全降低，但是白天和晚上的温差会逐渐增大，容易引起感冒等疾病。因此，要注意保暖，多喝水，增加体力锻炼，保持健康的身体状态。

总之，立秋是一个重要的节气，也是一个值得我们注意和庆祝的日子。让我们一起迎接秋季的到来，享受秋天的美好。