家里养的蜗牛需要适当的食物来保持健康，让它们能够正常生长和繁殖。蜗牛的食物种类很多，但要根据不同的蜗牛品种来选择适合它们的食物。下面是一些常见的蜗牛食物和营养需求的介绍。

首先，蜗牛最常吃的是蔬菜和水果，如胡萝卜、生菜、苹果、梨等。这些食物富含蛋白质、纤维和水分，可以帮助蜗牛保持身体健康。

其次，蜗牛也需要一些钙质和矿物质，这些营养素可以促进它们的壳的生长和发育。因此，我们可以给蜗牛一些石灰粉、蛋壳碎片或海藻等食物来满足它们的营养需求。

此外，蜗牛也需要一些蛋白质，这些营养素可以帮助它们增强免疫力和抵抗力。我们可以给蜗牛一些鸡蛋或干虫等食物来提供蛋白质。

最后，我们还需要注意蜗牛的饮水问题。蜗牛需要足够的水分来保持身体的湿润和新陈代谢的正常运转。我们可以在蜗牛的饲料中添加一些水分，或者在蜗牛的饲养环境中放置一些水盆来供应饮用。

总之，家里养的蜗牛应该给它们提供多样化的食物和足够的水分来保持它们的健康和生长发育。同时，我们也需要根据蜗牛的品种和个体情况来选择适合它们的食物和饮水方法。