在中学语文的七年级下册中，我们学习了许多成语，其中有一些成语可以形容十分恐惧的情况。这些成语经常出现在我们的日常生活中，让人感到十分惊恐和不安。

其中一个形容恐惧的成语是“心惊肉跳”。这个成语用来形容人在遭遇惊险、紧张的情况时，内心的惊恐程度可以让他们的心脏跳动得非常快。例如，当我们在看恐怖电影或者体验惊险刺激的游戏时，我们可能会感到“心惊肉跳”。

另一个形容恐惧的成语是“惊恐万状”。这个成语形容人在遭遇极其惊恐的情况时，他们的表情和形态会变得非常恐怖。例如，当人们遭遇到灾难、战争、恐怖袭击等极端情况时，他们可能会“惊恐万状”。

还有一个形容恐惧的成语是“惊慌失措”。这个成语形容人在遭遇突发事件时，他们会因为惊恐而失去冷静和应对的能力。例如，当我们在遇到紧急情况时，我们可能会“惊慌失措”，不知所措，无法有效地应对和处理。

总之，这些成语表达了人们在遇到恐惧、惊险、紧张的情况时的内心状态和表现。我们应该学会控制自己的情绪和恐惧感，保持冷静，才能更好地应对突发事件和危险情况。