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你是否有“瓦伦达心态”

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  在心理学的词典中,有一个术语叫做“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一名著名的高空走钢索的杂技演员,他以走钢索距离长、离地面高而闻名天下。可是,在一次重要的演出中,他不幸失手,从高空摔下,当场身亡。因为他在上场之前,总是念念不忘地叨念着:这次演出太重要了,我只能成功,决不能失败。后来,心理学家把那种过分地担心事态结局,内心充满了患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。
  事实也是这样,我们对某种事情,若抱希望越大,失败就会越惨。比如,在一次重要的国际田径运动比赛中,一位国内跳高运动员面临着冲刺金牌的最后一跳。教练对她说:“好好跳,只要跳过这2厘米,你的房子就到手了。”结果她硬是没跳过那“2厘米”,“房子”也泡了汤。在洛杉矶奥运会上,受了伤的跳水王子洛加尼斯也面临着争夺金牌的最后一跳,他的教练只轻松地对他说:“你的妈妈在家里等着你呢,跳完了这一轮,你就可以回家吃妈妈做的小馅饼了。”洛加尼斯微微一笑,从容地跳入水中。他以自己优美的姿态征服了裁判及在场所有的观众,赢得了经久不衰的掌声。他最终获得了金牌,既回家和妈妈一道品尝“小馅饼”,也得到了政府奖给他的“房子”。
  中外两个教练,他们同样都是用语言去激励运动员,只是因为“说法”不同,而导致截然不同的结局。中国教练采用的是“一所房子”,在大城市,一所房子的价格是几十万甚至几百万,面对这种“重奖”,运动员的心理压力是可想而知的,极易让她蒙生“瓦伦达心态”,影响她正常能力的发挥。聪明的外国教练并没有这样做,他用“妈妈的小馅饼”这么一件具有温馨家庭气氛的“小道具”去激发运动员的斗志:你跳好了这一轮,可以“回家吃妈妈做的小馅饼”,万一跳砸了,损失的也不过是一餐“小馅饼”而已。他的话没给洛加尼斯丁点心理压力,使他在带伤的条件下创造出惊人的好成绩,夺得了那枚宝贵的金牌。
  其实,我们每个人在一生中都有可能会出现一次或数次“瓦伦达心态”。那么,我们如何才能不患“瓦伦达心态”错误呢?必须做到三点,一是要学会用辩证法看问题。我们无论做什么事情,都有成功和失败两种可能。二是对任何事物的成败要抱着平常的心态,不必把成功看得太重。三是在办理每一件事情之前,尽可能地把“失败”的因素一一列出,做到“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”,然后各个击破。只有这样,成功的机会才会多一些。
  【编辑:汐颜】
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