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夫妻间的五种沟通方式

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  多数婚姻或家庭问题,都以夫妻间缺乏充分的沟通为主因,夫妻关系变得冷淡时,一定是彼此没有充分地沟通所引起。若双方只在向对方有所要求或责难时才有话说,当然会产生危机。为了防患于未然,有必要评估一下双方的沟通程度。
  家庭医师通常把夫妻问的沟通方式分为下列五种:
  第一种:只有礼貌性打招呼
  两人之间互相说的如“早啊”或“你好吗”等。
  在夫妻之间,礼貌上的问候是必要的。起床或就寝时,上班或回家时,互相主动地向对方开口打招呼,如“早啊”、“晚安”、“我要出去了”、“我回来了”、“对不起”等,除了省去累赘用语之外,也可表达关心之情,这是不可或缺的。
  但如果夫妻之间只有礼貌上的打招呼,而无其他更深入的交谈,或甚至无话可谈,那婚姻生活可能已到了“貌合神离”的地步了。
  第二种:报告性的交谈
  这是为了报告事情而发生的交谈。这种程度的交谈,并没有把个人的意见或感情表达出来。所谈的话题只限于他人的事,所以对自己并没有任何的影响。双方把当天所见所闻的新鲜事互相报告给对方,亦不失为良好沟通的一种方式。
  不过,夫妻的交谈经常只以他人的事当话题,而且在没有表达自己的意见或感情的情形下结束的话,可以说并不寻常。其中的问题可能属于“话不投机型”,双方应该努力改善谈话的题材与内容,尽量活泼化才能解决危机。
  第三种:知识性的交谈
  这是指互相提出自己的意见或判断而言。像这样的交谈只是在表达自己的意见,所以内容仅止于知识性的交换,并未达到相互间的感情表达。这种交谈对夫妻立属必要,因为家庭是社会的构成单位之一,对于发生在社会上的各种消息加以关心是当然的事。夫妻间对于政治、经济、教育、宗教等提出自己的意见,藉此理解彼此的立场,是非常重要的。
  然而,如果夫妻的交谈经常仅止于知识的交换,而未能达至感情的表达,也很不自然。
  第四种:略具感性的交谈
  这是比知识交谈更进一步的情况,双方较能表达彼此的情绪与感情。有感情的交谈,必须建立互相信赖的关系。像这种沟通方式,并不是所有的人都可以做到的。这是在家人之间,真正能够打开心窗的亲密友人,或在专业上如与顾问人员之间,所做的沟通才可能发生。
  感性的交谈在夫妻之间不可或缺,要想筑造衷心沟通的温馨家庭,不但双方要有理性,而且必须加上感情的交谈。包括家什的把握、购屋计划、子女教育、与亲戚往来,以及有关老年计划等。夫妻间应该把彼此的想法和感觉很率直地表达出来,以求得对方的同意。这样的沟通方式勉强算及格。
  第五种:可以谈悄悄话
  这是把交谈的方式晋升到最高级,也就是说,彼此间已达到可以自由表达的状态;亦即彼此间已无任何可以隐瞒的情形。
  不过,夫妻之间在一年365天中,要永远保持这种交谈方式是很困难的。通常只要能彼此以言语表达互爱与互信、互容,努力做到无事不谈的地步就可以了。
  由以上的分析,究竟属于哪一种呢?幸福和快乐的婚姻,是夫妻之间生活的基础,如果发现夫妻问的交谈不够投机时,请尽快彼此修正,毕竟“预防胜于治疗”。
  【编辑:修远】
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