夏意渐浓，皮肤很“受伤”

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　　夏意正浓，人们都会选择在碧水清波中畅游一番，龚小姐也和同事们一起挑了个周末去游泳。可回来后，当晚就觉得脸上、背上的皮肤又痒又痛，抹上润肤乳液后疼痛更加明显。第二天她赶紧来到医院就诊。经过仔细检查，发现龚小姐整个面部、背部潮红明显，还有点微微肿胀，而耳后、躯干等非暴露部位却没有问题。医生诊断龚小姐的皮肤遭受了“日晒伤”。
　　别把太阳不当回事
　　日晒伤，多是因为突然受到强烈的阳光曝晒而发病，日晒后一般经2～6小时潜伏期，在暴露部位的皮肤上出现境界清楚的红斑，皮肤敏感者可在晒后几十分钟内出现，24小时后达到高峰。重者出现水肿、水疱和大疱。自觉症状一般先有局部瘙痒或灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣物摩擦时感觉尤为严重。皮肤晒伤面积太大时，可出现严重的全身症状，如寒战、高热、头痛、乏力、恶心等。轻度红斑于1～2日逐渐脱屑而消退，并出现色素沉着。
　　严格意义来说，不光是夏天需要防晒，一年四季均需防晒。要做到避免每日上午9时至下午4时之间直接日晒，并加用物理屏障如帽子、衣物、伞等遮挡。防晒剂要在日晒前至少20分钟使用。建议每日应用防晒指数SPF为15的防晒剂。若在户外或盛夏，则要常规应用防晒指数在15以上的防晒剂，并且每隔2～3个小时涂抹一次。游泳、剧烈活动或毛巾擦汗之后需及时补充涂抹。
　　老年朋友亦要“护肤”
　　炎炎夏日，年轻人纷纷使出自己的防晒绝招，打太阳伞、戴帽子、抹防晒霜等等。很多老年人认为防晒是年轻人的事儿，自己年纪大了，用不着防晒。殊不知，防晒对老年人也十分重要。
　　由于老年人皮肤细胞含水比较少，加上皮脂腺分泌减少，皮肤的屏障功能下降，表皮萎缩，皮肤变薄，防护能力差又敏感，所以阳光曝晒后容易引起日晒伤或光敏性皮炎，主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、瘙痒。若长时间不注意皮肤防晒，在面部、手背、前臂还可能出现各种脂溢性角化、晒伤等皮肤损害，长时间日光曝晒后可能诱发皮肤癌。
　　所以，老年人也要在皮肤防护上多注意，从这个夏天开始，改变过去错误的观念，注意防晒、防止皮肤衰老与皮肤疾病。老年人皮肤敏感，在选用防晒品上更应该注意。首先推荐物理防晒，外出时建议打太阳伞、戴帽子、穿长袖衣裤等；其次，适当应用防晒霜，要选用正规品牌和刺激性较小的产品。
　　（骆丹教授每周一、三上午，周二、四下午有专家门诊）
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